وداعن للبدانة الى ابد الابدين حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : وداعن للبدانة الى ابد الابدين حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
وداعن للبدانة الى ابد الابدين
السلام عليكم
كيفكم بنات
بنات ابي نشارك مع بعض لنتماسك ونكون يد واحدة ونتغلب على السمنة كم بنجلس نقول بكرة ابدا الرجيم بعدة وناكل ونزيدترى بنشيب يابناتولسانا مثل محنا لا لازم نقول ستوب وانا بسوي اول واحدة بس ابي 7 بنات عشان نشجع بعض وتكون في منافسة قوية وانشا اللة هذا الشهر نخس 10 كيلو
بنات اذا فية اقبال ونشاط ترى عندي خبرة وخسيت من قبل 27 كيلو بس الحيناستخدمت علاجات وسويت عملية لين زاد وزني ولساتني ماثبت الوزن فالحين نبي التشجيع
شروط المسابقة تكتبي يومياتك ونتعامل مع بعض كخوات ونكون عائلة متماسكة نوقف بجنب بعض
عند اكتمال العدد سنبداء
وهناك شروط واجب علينا الالتزام مثل المتابعة للرجيم والى ستتعاقب من المشتركات الاخرياتالتمارين
تكون محددة وسنبدا تدريجيا من الصفر
منظر ردودكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بالتوفيق يالغلا 
__________________________________________________ __________
الى الامام
__________________________________________________ __________
تسلمو على التشجيع
بنات يلة ابي مشتركات
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
مشاركة رائعة ... النهاردة اليوم 5 لى فى الرجيم ... معاكى ان شاء الله
رد مع اقتباس
