عنوان الموضوع : تجمعً لرجيـــــم التفاح... -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تجمعً لرجيـــــم التفاح...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ُ




انا سمعت كثير تجارب ونتايج كثيره مبهره لريجيمً التـــــــفاحً



وبسوي تجمع له الرجيمً وحابه نشجعً بعض لنتايجً احلى ان شاء الله



طريقته سهله كثير انو التفاحُ طول اليوم وبدون عدد انا قريت كثير تجارب الي تبي تضيف حليب قليل الدسم ممكن بعد



ولكمً احلى تحيه انتظر مشاركتكم عشان نبداء

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم هلا وغلا حبيبتي
لو سمحتي انا عندي مشكل واحد في جسمي هو بطني كبيرة شوي ابغى انحف من بطني بس وانا الحمد لله وله الحمد جسمي معقول بس بغى اسوي شوية رجيم اشد عضلات بطني بس لو تفيدوني مراح انسى خيركم ابدا
والله يجازي كل من ساعدني وافادني يعطيه الف عافية يا رب
سبحانى الله بحدمه سبحانى الله العظيم


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه
عندي سؤال
الرجيم
كم يوم؟؟؟
وكم ينزل؟؟؟


__________________________________________________ __________

اتمنى تفيدوني في اقرب الوقت
انا في انتظاركم بفارغ الصبر مع متمنياتي لكم
ويعطيكم الف عافية وجزاكم الله خير


__________________________________________________ __________

يمكن يا مشاعل من كثرة شرب الماء


__________________________________________________ __________

هلا حبيبتي شوفي البطن لابد من تمارين لها + شفط البطن + الشاهي الاخضر + الزبادي


حاولي تبعدين كثير عن المشروبات الغازيه +اشربي الينسون والشمر



هاذولي كلهم عن تجربه يشيلون الكرش بعد بجلستك خلي ظهرك مستقيم


وان شاء الله تلاقي النتايج



ولكي كل التحيه