عنوان الموضوع : صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء3-3
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء3-3






اخواتي مشتركات مسابقة قوة همة تحدي ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل
اهلا وسهلا بكم بصفحة الميزان الجديدة للجزء الثالث من المسابقة واتمنى ان تحمل نتائج احسن ونحقق اهدافا او نقرب الهدف ونخرج كلنا فائزات بانتصارنا على انفسنا اولا وتحقيق التحدي


اتمنى لكن جميعا التوفيق وراح اكتب الرد الاول واتمنى من الجميع تتبع الخطوات لتكون مرجعنا جميعا ان شاء الله في احتساب النتيجة وبالتوفيق للكل ان شاء الله



ولكن رابط موضوع الميزان الاول اوكي
1111111111111111111111111
صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸
صفحة الميزان{ ربيع العمل و رشاقة الصيف وتحقيقالامل¤؛°`°؛¤ّ,¸

22222222222222
صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2
صفحة الميزان لمسابقة :ربيع العمل من اجل رشاقة الصيف وتحقيق الامل الجزء2
وووووووووووووو
333333333333333

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الوزن عند الاشتراك:76 وصار 78 في الشهر الثاني يعني زيادة 2 كيلو
الوزن للشهر الثالث

الوزن الاسبوع الاول:75.9
الوزن الاسبوع الثاني : 77 للأسف زيادة
الوزن الاسبوع الثالث:
الوزن الاسبوع الرابع:


__________________________________________________ __________

امي املي
الشهر الاول:86
الشهر الثاني:81
الشهر الثالث:بداته78

الاسبوع الاول:77
الاسبوع الثاني:77
الاسبوع الثالث:78
الاسبوع الرابع:79للاسف الدورة والزعاف يزيدوني بزاف


__________________________________________________ __________

الشهر الاول:98(من المفروض 97 لكن رجعت الكيلو)
------------------------------------------
الشهرالثاني:96.5
------------------------------------------
الشهر الثالث:بداته96.5
------------------------------------------
الاسبوع الاول:95.5 (خسارة كيلو )
الاسبوع الثاني:96.5
الاسبوع الثالث:95 (خسارة كيلو و500 غ)
الاسبوع الرابع:

-----------------------------------------


__________________________________________________ __________

الوزن عند الاشتراك 78كيلو
الوزن الشهر الاول 74كيلو
الوزن الشهر الثاني 72ونصف
الشهر الثالث بدايته 72 كيلو
الاسبوع الاول 71 كيلو
الاسبوع الثاني 70كيلو الحمد لله وصلت للهدف
الاسبوع الثالث
الاسبوع الرابع


__________________________________________________ __________

انا مافهمت شنو الشهر اول الثاني الثالث !؟ ممكن ما محمد توضحي