عنوان الموضوع : أقوووى ريجيم ينحف بشهرين 44 كيلو ... -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أقوووى ريجيم ينحف بشهرين 44 كيلو ...



السلام عليكم ورحمة الله ...
كيفكم يا حلوات ,, هذا أول موضوع لي بالمنتدى وأتمنى أنه يلاقي
استحسان من ناحيتكم

مالكم بالطويلة بدخل بالموضوع مباشرة وبدون مقدمات ..
أنا ابي انحف وسويت كل شئ وكل مره ما أطلع بنتيجه مرضيه
يعني أنزل 2 أو 3 أو بالكثير 4 وارجع ازيدهم بعد فتره ..

واللحين بديت بالريجيم المركب أكيد كلكم سامعين فيه ..
الريجيم حلو ومنوع واللحين لي 6 أ]ام باديه فييييييه
حلو ومريح وقلت بقول لكم عشششان نحمس بعض واللي تبغى
تبدأ معاي تقول لي عششان أنزل الريجيم
والريجيم ينزل 44 كيلو بشهرين ,,

أنا وزني 61 ونص وأبغى وزني ينزل الى 45 كيلو مثل زممممان ..
يالله ياحلوووووات خلونا نبدأ عششان نحمس بعض

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ربي يوفقك حبيبتي وتنزلين باذن الله


__________________________________________________ __________

اتمنى انة يكون ريجيم صحى ويفيدك لان سبب رجوع الوزن تانى هو اتباع ريجيم غير سليم
وياريت تمارسى معاه الرياضة ايضا وبالتوفيق ليكى حبيبتى وتشرفنا بوجودك معانا فى المنتدى


__________________________________________________ __________

طيب حبيبتي ان معك بس ممكن ترسليلي الريجيم لو سمحتي لاني عروس و ابغى انحف قبل عرسي


__________________________________________________ __________

اهم شيء يكون صحي ونزليه اختي علشان نستفيد كلنا منه وشكرا


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله .
بالتوفيق انشاء الله وانا كمان راح ابدى رجيم ادعولي بالتوفيق