ابي انحف -رجيم
عنوان الموضوع : ابي انحف -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ابي انحف
الله يسعدكم ساعدوني انا احب الحلا كيف ابعده وانا اعمل دايت
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ومن سمعك ما اقدر استغني ما ادري ايش الحل
بنت الجزيرة
__________________________________________________ __________
اهلين بيكي أنا عندي حل سهل انشاء الله يفيدك
سوي لك جدول فرضا من 5 ايام تتحدي نفسك انك ما تاكلي حلا واليوم السادس هو فقط اللي راح تاكلي فية لكن قطعتين فقط وإذا نجحتي سوي شي انتي تحبية هواية او رحلة مع اهلك او اي شي حتى لو كان برنامج تلفزيوني انتي تحبية (( وإذا اخفقتي راح يكون حرمانك منه)) وبكذا تقدري تضبطي نفسك وكل ما نجحتي زيدي عدد الايام وأهم شي يكون اكلك للحلى في الظهر عشان يحرقة جسمك طول النهار واذا اكلتي حلى لا تاكلي اي نشويات في هذا اليوم بس فواكة وكثري شرب الماء.
هذة نصيحة لأن هذا ما سويتة انا لنفسي لأني كنت شرهة في اكل الحلى والتورتات وما وعيت على نفسي إلا وانا 85 لكن مع العزيمة والإصرار صرت 60 والحمدلله..وطبعا ما انسى فضل الأخت جوسي بعد الله في تشجيعها لي والتمارين اللي جايبتها لنا لأنها فعلا رائعة فأنظمي لها وبتشوفي الفرق انشاء الله لأحسن..
واهم شي حطي مقارنة مين احب شي الى قلبك الحلى أو شكل جسمك الممشوق والقوام الجميل.
دمتي بحفظ المولى..
__________________________________________________ __________
شكــــــــــــــــــــــــــــــــرا لكي يابنت الجزيرة وانتي فراشتة الربيع
الله يسعدكم وكل عــــــــــــــــــــــــــــــام وأنتم بخير
__________________________________________________ __________
فوووووووق لعيونك
__________________________________________________ __________
يا مسسكينه هاي مشكلتنه كلنه
الله يقويج يارب فكري دائما الصحه فووووق الشهوات
لازم تكونين صاحبه اراده لانو الاكل والحلا ما يطيرون
وان شاء الله تحققين امنيتج عزيزتي
رد مع اقتباس
