دايتات سريعة -رجيم
عنوان الموضوع : دايتات سريعة -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
دايتات سريعة
سلام ياحلوين
من أنواع الرجيمات السريعة المفعول :
1-دايت التمر والحليب :
كاسة حليب أفضل بدون دسم مع سبع تمرات ثلاث وجبات باليوم مع شرب كمية وافرة من الماء.
2-دايت العنب :
طوال النهار عنب دون كمية محددة أونوع محدد مدة 4أيام.
3-دايت التفاح واللبن-الروب- والبندورة وبطاطا مسلوقة :
تعملي 3أيام لكل نوع 3تفاح 3لبن 3بندورة 3بطاطا.
نصيحتي ماتعملوا الدايتفترة طويلة لأن هذه الأنواع تنحف بسرعة خاصة وهذا الأمر غير صحي وهذه الدايتات غير متكاملة غذائيا .
منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
الله يعطيك العافيه الف شكر
__________________________________________________ __________
جزاك الله خيرا حبيبتى وشكرا على النصيحة
__________________________________________________ __________
مشكورة غاليتي وربي يوفقك
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة heba mham 
جزاك الله خيرا حبيبتى وشكرا على النصيحة
العفو واجبنا
عسى تكون بميزان حسناتنا لولاكم ما استطعنا التواصل
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
