نشجع بعض في رجيم الشوربه الحارقة للوزن فوق 60الى70 -رجيم
عنوان الموضوع : نشجع بعض في رجيم الشوربه الحارقة للوزن فوق 60الى70 -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
نشجع بعض في رجيم الشوربه الحارقة للوزن فوق 60الى70
كيييييييييفكم يا احلى بنااااااات طبعا انا عضوة جديدة في المنتدى حبيييت اشترك عشان نساعد بعض عشان نخسسر الكيلوات الزايدة عن حاجة جسمنا وكمان من الاسباب انو فرحي
بعد 29 يوووووم ان شاء الله وانا وزني67 نفسي انححححف الين 55 وان شاااااء الله اقدر
انا حأسوي رجيم الشوربه الحارقة للدهون ونفسي وحدا تشجعني عشان لا اخبص وانا اكيد حأشجعها وياااااااارب نوصل للوزن اللي نبغا يلا انا استناكم وكل وحدا تكتب طولها ووزنها والوزن اللي تبغا توصلو
ياريت الاقي احد معايا وياااااااااارب ادخل عالم الخمسيناااااااات نفسي طول حياتي دبه
المهم انا وزني 67 وطوووولي 155وابغى اوصل ل55 وبعدين ل48 ان شاء الله بحول الله وقوته
وطبعا ماراح ننسى نشرب 8-9 كاسات مويه ولو اكتر تمااام
وكمان انا حأشرب الزنجبيل مع الشاي الاخضر والنعناع
وكمان حأبدأ احط على منطقة الكرش وهيا اكبر شي في جسمي زيت زيتون مع الزنجبيل
واللي تعرف شي تاني يلااااااا طبعا حنسوي الرجيم لمدة اسبووووع ونوقف ونبدأ رجيم تاني
واللي عندها حل للجوانب اللي في البطن تقووووولي الله يخليكم
يلا ان شاء الله ربنا يساعدنا ونسيييييير رشيقات ياااااااااااارب استناكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ونسيييييييييييييييييييييييييييت اقولكم المشي لمدة نص ساااعة
لاااازم نزود الحركة وكماااان انا حأسوي رياضة لمنطقة البطن
__________________________________________________ __________
اول شي حبيبتي اهلا وسهلا فيكي في بيتك التاني
تاني شي( وكمان حأبدأ احط على منطقة الكرش وهيا اكبر شي في جسمي زيت زيتون مع الزنجبيل)
حبيبتي لا تحطي شي على بطنك لانه اكبر غلط ما في احسن من الرجيم والعب الرياضة
تالت شي انا معك حبيبتي بس شو نوع الشوربة الي بدنا نعملها
وانا وزني 79 كغ وبدي اضعف ومتزوجة كماااااااااااان
وانتي حبيبتي متزوجة والا طالبة؟؟؟؟؟؟؟
__________________________________________________ __________
انا مو متزوجه ان شاء الله فرحي بعد 29 يوم
والرجيم هوا رجيم الشوربه الحارقة للدهون ازا تبغيني انزل طريقة تحضيرها حأنزلك هيا
وكمان في شي يقولو طعمها مو لزيز بس في ناس يسوها بطريقة لزيزة واي وحده تعرف يارب تقولنا
وارجع اقولك اهلا بيكي
وانا حأبدأ من الغدا اليوم حأكلها
__________________________________________________ __________
ايوا صح كم طولك وكم الوزن اللي تبغي توصلي ^-^
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة GOGETA M 
ايوا صح كم طولك وكم الوزن اللي تبغي توصلي ^-^
انا طولي 179سم وزني 79 كغ بس الوزن الي بده اوصله مافي وزن محدد المهم يروح كرشي
وربنا يتمملك على خير بزواجك حبيبتي وانا معك لحد ما نصل الوزن المطلوب
بس مش من اليوم لانه جاي عبالي اكل بطاطا مقلي
رد مع اقتباس
