عنوان الموضوع : تجربة لازالة الكرش ونحافة الجسم -رجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تجربة لازالة الكرش ونحافة الجسم



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكن
مرحبا
أنا اخت جديدة انضم اليكن ارجو ان تقبلوني بينكن

بصراحة انا جربت آكل فطور اغلبه أجبان والبان والغداء آكل خفيف يعني سلطة وفواكهه ووجبة خفيفة مابين الغداء والعشاء بدون دهون والعشاء فقط علبة زبادي قليل الدسم كاملة وقرص خبز عربي صغير
وبعد فترة موطويلة صار جسمي ولا في الخيال نحفت وراح الكرش وصرت بالوزن اللي بدي


وكمان جربت علك اللبان اللي على شكل حصى صغيرة الحلو كنت طوال اليوم اعلكه ونزل وزني وبدون كرش


اتمنى فدتكن واتمنى تجربوا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة اختي على مشاركتك لتجربتك معنا 3=


__________________________________________________ __________

قل للقسم المناسب
مشكوووره غاليتي
موضووع هادف


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مشكووووووووووره


__________________________________________________ __________

يعطيك العاااااااااااافيه