عنوان الموضوع : كرشي ورطه......... حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كرشي ورطه.........



مرحبا صباااياااا.....

بصراحه زواجي بعد3 شهور وانا عجزت اوخر هالكرش المزعجه مسببه لي احراااااااااااااج مب عارفه شنو البس منها جربت رياضه خلطات ماااااااااافي فايده تكفون ابي حل انا في ورطه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بخاطري افيدج
بس كلي اللي اعرفه انه الشاي الأخضر قبل و بعد كل وجبة
يخلي بطنج لازق بظهرج!!
جربي و خبريني ..


__________________________________________________ __________

الف مليون مبروك

ملعقة من بذور الكتان وملعقتين لبن زبادي قبل كل وجبة بربع ساعه

واستخدمي حبوب الخميره ام الشريط الحمر 3حبات قبل الاكل ب3ساعات مره واحده في اليوم

زنجبيل مع قرفه كا مشروب قبل وبعد الاكل

استخدميها لمده 3شهور وان شاء الله تدعيلي

وبتوفيق ان شاء الله


__________________________________________________ __________

مانصحك باي مشروب رياضة البطن لها دوور كثير في ازالتها
اتذكر خالتي دائما تسويها وماشاء الله عليها حمل ولاده وبطنها لازق بظهرها ..

شدي حيلكـ وحاولي توخرينها ماباقي شي على زواجكـ الله يهنيك ان شاء الله ..

الله يسعدكـ ..


__________________________________________________ __________

الله يسعدكم تسلمووووون بجرب الي قلتو والله يساعدني وافتك منهاااااا

تسلموووووووووووووووووو


__________________________________________________ __________

الرياااضه والمشي بالذات رووووووعه