عنوان الموضوع : مسـآبقة قسمُ ـآلدايتُ شوبُ..حيـآكمُ ـآللهُ ..,منُ غير تصووويرٌ -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مسـآبقة قسمُ ـآلدايتُ شوبُ..حيـآكمُ ـآللهُ ..,منُ غير تصووويرٌ





ـآلسلآم عليكمُ ورٍحمة ـآلله وبركـآتهُ

كيفكمُ عضواتنـآ ـآلحبيبـآت ..؟

إن شـآء ـآلله ـآلجميع بخيرُ..,

مسـآبقة قسمُ ـآلدايتُ شوٍب

من فكرة ـآلعضوهـ ـآلرائعهً heba mham

فكرتهـآ :.
تنقسم ُ مجموٍعتينُ إلي 5 عضواتُ
وكل عضوٍهـ تحـآول في إنقـآص وزونهـآ..
كلُ فرٍيق له يوٍميـآتُ في موِضوٍع جديدُ ينـآقشوٍا فيه إلتزامـآتهمُ بـآلرٍجيمُ
وكلُ وحدهـ كم نقصة


شرٍوطهـآ :.

1_ ـآلمشـآركهُ للجيمعُ
2_ تصوٍير ـآلوزنُ قبل وبعد ـآلرجيمً وهذا ضرووووري
3_ ـآلتحلي بـآلأمـآنه وـآلصدقً
4_ـآلفرٍيق ـآلفـآيزٌ أكثر فرٍيق ينزل وٍزنهُ
5_ كتآبة ـآلوٍزنُ , ـآلطول , الأسمُ , وـآلوٍزن ـآلمطلوبُ
ويتمُ إرسـآله ع ـآلخـآص ليـآ او لـ heba mham


ـآلجوائزُ :
ـآلفرِيق ـآلفـآئز سوِف يكوٍن لهُ وسـآم + تقييمً
وأكثر عضوهـ نحفت فيه راح تدلل وتطلب إلي تبغـآهـ مني
بس بحدوُد ـآلعقلُ

ـآلفرٍيق ـآلخـآسر راح يحصل ع وسـآم مشـآركتهٌ بـ / ـآلمسـآبقهُ
+ نقـآطٌ ..,


أتمنى ان تستمتعوٌ بـ / ـآلمسـآبقهُ
وأتمنى أتمنى أن تلتزمو ـآلصدٍق لأن ـآلله مطلع علي كل شيئً

سوِف تكوٍن مدة ـآلمسـآبقه أسبوٍعينُ فقطً

* ـآلمشـآركهٌ فقطُ لمنُ هم أكثر من 65 كيلو

راح أراقبهـآ انـآ وـآلعضوهـ ـآلمبدعهُ heba mham


أختكمُ : أنثى بينُ طيـآت ـآلورودٌ

أدخلو ع ـآلرابط ـآلتـآليُ

هـآمُ للمتسـآبقآت و للمسجلآتُ .~

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ـآلفرٍيق ـآلأخضر ...,




1_ روح عبودة

ـآلوزنُ 85
ـآلطولُ 165



2_ MOMO20

ـآلوزنُ 70
ـآلطولٌ 163


3_ مامت دودى

ـآلوزنُ 90
ـآلطول 150

4_ سميره

ـآلوٍزنُ 99,5
ـآلطوٍل 154


5_ لامار احمد

ـآلوزنُ 67
ـآلطولُ 165


6_ احلى دنياى اولادى

آلوزٍنُ 72
ـآلمطلوبُ 50
ـآلطولُ 152

7_ روحـــــــــ تحبك ـــــــــي
ـآلوزٍنُ 73
ـآلمطلوٍب 60
ـآلطولُ170

8_ ام بانا
ـآلوزنُ 85
ـآلطولُ165

9_ طيبتى أكبر همى
ـآلوزٍنُ 84
ـآلطولُ 151


__________________________________________________ __________

ـآلفرٍيق ـآلأحمرُ..,





1_ سلوان الروح

ـآلوزنُ 93
ـآلمطلوٍب 60
ـآلطوٍل 158


2_ بطوطه78

ـآلوزنٌ 95
ـآلمطلوبٌ 60 أو 65
ـآلطوٍل 166

3_ مريم البغدادى

ـآلوزنُ 70
ـآلطولٌ 164


4_ heba mham

ـآلوزنٌ 64
ـآلمطلوٍب 55
ـآلطوٍل 155

5_ أم_العنووود
ـآلوزنُ 86
ـآلطولُ 155


6_جاردينيا2010
ـآلوزٍنُ 99
ـآلطوٍل 170

7_اثير وقلبي كبير
ـآلوزٍنُ 67
ـآلمطلوٍب52
ـآلطولُ154


__________________________________________________ __________

كلٌ عضوهـ سجلتُ في ـآلمسـآبقه ـآلسـآبقه
تختـآر لوٍن لـ / فريقهـآ..,


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثٌى ـآ بَّيٍنٌ طَيًآتٌ آلوٍرٌوٍدً
كلٌ عضوهـ سجلتُ في ـآلمسـآبقه ـآلسـآبقه
تختـآر لوٍن لـ / فريقهـآ..,

شكرا الك انثى بس من بعد اذنك عندي سؤال
نحن نختار اللون الي بدنا ياه الاحمر او الاخضر


__________________________________________________ __________

روٍح اختـآري إلي تبغيهُ..,