عنوان الموضوع : نحفت 10 كيلوووجسمي طلع واااااااااو تجربتي يابنات حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نحفت 10 كيلوووجسمي طلع واااااااااو تجربتي يابنات



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يابنات بقول لكم تجربتي مع الريجيم فعلا نحفت 10 كيلو

قصتي

انا سمينه واتمنى جسمي نحيف ورشيق
لاكن ماعندي القدره ابد

وكل مالي ازداد سمنه بالحيل حسيت اني تضايقت ماقدرت اتنفس الملابس صارت علي

بوقته احس انه صعبه اسوي ريجيم والسوالف هاذي
وقت طويل على بال مانحف
لاكن تابعت مسلسل وشفت جسم وحده وغرت منها كثير وجزمت بعدهااا
وقررت اني انحف صار تحدي بيني وبين نفسي الا انحف شهر شهرين لازم انحف

وبدا مشواري

سويت حميه لنفسي من غير ماخذ ريجيم من احد

قللت اكلي صرت مااكل الرز نسيته اصلن وعادي عندي الحمدلله يارب امشي باليوم ساعه واستغفر 1000 مره بنيه اني انحف
واتشجع يوم عن يوم
والله العظيم يابنات نحفت كثير وكل مانحف اتحمس اكثر واكثر


ولما وصلت اللي انا ابيه ولله الحمد وثبت وزني واكلي بعدها قليل


وجلست مده سنه وانا جسمي مايتغير يانحف ياثابت وزني


قسم بالله ماحد ينساني كل مايشوفني احد نحفانه بجنون انجنووو علي بالحيل


وبث يا بنات حبيت افيدكم

اشوفكم على خير

اجمل انسانه!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلموووووو يالغلا


__________________________________________________ __________

نيالك حبيبتى انا كمان بدى انحف بس انا بموت عالشيبسي والبيبسي قوليلي ويش الحل


__________________________________________________ __________

جزاكى الله خيرا


__________________________________________________ __________

thanksssssssssss


__________________________________________________ __________

الله يتمملك حبيبتي