عنوان الموضوع : انا عندي مشكلة............ حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

انا عندي مشكلة............



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا: انا عضوة جديدة وابغى اهنيكم على هذا المنتدى الحلو والجميل وخاصة انه نسائي وجزاكي الله الف خير ياصاحبة المنتدى والي ساهموا في انشاء هذا المنتدى الروووووووعة

ثانيا: انا عندي مشكلة معقدتني نفسيا وجسديا الي هي السمنه اولا انا طولي 167 سم ووزني 86 كيلو لكن السمنه كلها في البطن او الكرش
وانا اعاني من جرثومة البطن وقالي الدكتور ان هي سبب الانتفاخ بس انا شاكة بهذا الكلام لان اعرف كثير من صاحباتي يعانون من نفس المرض ومشاء الله تبارك الله عليهم لافي لا انتفاخ ولاشي وانا بالذات هالانتفاخ مسبب لي ازمة واحراج خاصة انا بالجامعة وكل صديقاتي السمينة منهم 60 كيلو مشا الله وايضا تجيني حالات اكل كثير مرررة مع اني من النوع حتى وانا سمينه مااكل كثير ابدا وبعد ساعتين كاني ميته من الجوع ومع ذلك انصدم اني بعد يومين على اكلي الكثير اكون ناحفة كيلوين واذا اكلت شوي اسمن يعني العكس وانا ماكنت كيذا بالعكس اول كنت لوبس اقلل الاكل مدة ثلاثة ايام انحف 3كيلو بالراحة وعلى فكرة انا قبل 6 شهور رحت للمركز الصيني السعودي ورحت الى اخصائية التغذية نسيت اسمها المهم اني نحفت بالشهر حوال 10 كيلو من دون رياضة وبعد كيذا صار بطني ينتفخ بشكل **كاني حامل بالشهور الاخيرة مع اني غير متزوجه من دون مبالغة لكن وجهي وظهري والزنود والافخاذ والسيقان كما هي نحيفة عقب ريجيم الدكتورة الا انحف خاصة الافخاذ لدرجة اني اقدر البس مقاس 10 او مديم بالملابس بس يكون ضيق مع البطن لدرجة انه اذا خفت الكرشة باليوم نفسه من دون مبالغة ولاكذب انحف 5كيلو.

انا الي ودي منكم تكفون اعتبروني اختكم واي وحدة تساعدني والله راح ادعليها ليل نهار وكل الاوقات ان الله يحقق احلامها وامانيها والله يسعدها دنيا واخره والله يدخلها هي ومن تحب الفردوس الاعلى برحمته ورضاه يا الله ياربي هي ومن تحب والله يفرج همها وينور طريقها يا الله ياربي .................................................. ............

والطلب انكم تساعدوني في حل المشكلة الله يحل كل مشاكلكم يا الله ياربي ويسهل عليكم يا الله ياربي يعني لو وحدة مرت بنفس المشكلة تقولي وش الحل وياليت تعطوني ريجيم حلو يساعد عل النحف وبالذات البطن ومضمون وياليتكم تساعدوني احدد الوزن المثالي لطولي وانا اتمنى من الله اني شتري مقاس 28 انش بالجينزات يعني سمول فساعدوني باي طريقة الله يساعدكم ويسهل عليكم يا الله ياربي


وجزاكم الله الف خير.....
اختكمJasmine _60

وسامحوني اذا طولت عليكم.......

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jasmine _60
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا: انا عضوة جديدة وابغى اهنيكم على هذا المنتدى الحلو والجميل وخاصة انه نسائي وجزاكي الله الف خير ياصاحبة المنتدى والي ساهموا في انشاء هذا المنتدى الروووووووعة

ثانيا: انا عندي مشكلة معقدتني نفسيا وجسديا الي هي السمنه اولا انا طولي 167 سم ووزني 86 كيلو لكن السمنه كلها في البطن او الكرش
وانا اعاني من جرثومة البطن وقالي الدكتور ان هي سبب الانتفاخ بس انا شاكة بهذا الكلام لان اعرف كثير من صاحباتي يعانون من نفس المرض ومشاء الله تبارك الله عليهم لافي لا انتفاخ ولاشي وانا بالذات هالانتفاخ مسبب لي ازمة واحراج خاصة انا بالجامعة وكل صديقاتي السمينة منهم 60 كيلو مشا الله وايضا تجيني حالات اكل كثير مرررة مع اني من النوع حتى وانا سمينه مااكل كثير ابدا وبعد ساعتين كاني ميته من الجوع ومع ذلك انصدم اني بعد يومين على اكلي الكثير اكون ناحفة كيلوين واذا اكلت شوي اسمن يعني العكس وانا ماكنت كيذا بالعكس اول كنت لوبس اقلل الاكل مدة ثلاثة ايام انحف 3كيلو بالراحة وعلى فكرة انا قبل 6 شهور رحت للمركز الصيني السعودي ورحت الى اخصائية التغذية نسيت اسمها المهم اني نحفت بالشهر حوال 10 كيلو من دون رياضة وبعد كيذا صار بطني ينتفخ بشكل **كاني حامل بالشهور الاخيرة مع اني غير متزوجه من دون مبالغة لكن وجهي وظهري والزنود والافخاذ والسيقان كما هي نحيفة عقب ريجيم الدكتورة الا انحف خاصة الافخاذ لدرجة اني اقدر البس مقاس 10 او مديم بالملابس بس يكون ضيق مع البطن لدرجة انه اذا خفت الكرشة باليوم نفسه من دون مبالغة ولاكذب انحف 5كيلو.

انا الي ودي منكم تكفون اعتبروني اختكم واي وحدة تساعدني والله راح ادعليها ليل نهار وكل الاوقات ان الله يحقق احلامها وامانيها والله يسعدها دنيا واخره والله يدخلها هي ومن تحب الفردوس الاعلى برحمته ورضاه يا الله ياربي هي ومن تحب والله يفرج همها وينور طريقها يا الله ياربي .................................................. ............

والطلب انكم تساعدوني في حل المشكلة الله يحل كل مشاكلكم يا الله ياربي ويسهل عليكم يا الله ياربي يعني لو وحدة مرت بنفس المشكلة تقولي وش الحل وياليت تعطوني ريجيم حلو يساعد عل النحف وبالذات البطن ومضمون وياليتكم تساعدوني احدد الوزن المثالي لطولي وانا اتمنى من الله اني شتري مقاس 28 انش بالجينزات يعني سمول فساعدوني باي طريقة الله يساعدكم ويسهل عليكم يا الله ياربي


وجزاكم الله الف خير.....
اختكمjasmine _60

وسامحوني اذا طولت عليكم.......

حبيبتي
انتفاخ البطن احتمال يكون القولون عندك مشكله او غازات كثيره
واحتمال يكون عندك الغده لانها من علاماتها زيادة الوزن ونقصانه بسرعه مع خمول في الجسم وتعب شديد
وانا انصحك حبيبتي بالمشي السريع مع الهروله البسيطه وشد البطن اثناء ذلك
لان المشي يساعد على التخلص من البطن والغازات والتخلص من الكثير من الامراض
وعليك الانتباه لطعامك حيث والابتعاد عن الاكل الدسم والعشاء الخفيف في وقت مبكر

ويا ريت تسوي تحليل للغده وعمل فحوصات للقولون
هلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________