تكفووووووون ساعدووووونيْْْْْْْْ
عنوان الموضوع : تكفووووووون ساعدووووونيْْْْْْْْ
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تكفووووووون ساعدووووونيْْْْْْْْ
السلاااااااااااام علـــــــــــــــــــــــــــــــيكم ‘‘إإ‘إ
كيفكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــم بنات
انا عندي مشكله في السمنه ومااقر اتبع رجييييم معين بسرعه أأأأمل
كان وزني 86وسويت رياااااااضه وحميه وصار وزني 79 وتركت الداااااااايت بس لسه ماوصلت للوزن المثااالي بااااقي تقريبااا15كيلووو
انا طولي 165
وابغى انحف والله مره زهقت من جسمي
تكفووووووون لاتطنشوني وعطوووني مشورتكم
أأأستناااااكم}}}}}.......
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تجدي حل لمشكلتك في قسم الدايت
روحي هناك ومايقصرون معاك
إن شاء الله
__________________________________________________ __________
يعطيكي الف عافيه واشكرك على المروووووووور
__________________________________________________ __________
سلام يا حبيبتي ياااااااااااااا سمووووووووووونة
انا قرات لزريعة الكتاااااااااااااااااان اشتري كمية
ضعيها في مصفات واغسيلها حتى لا تفلت منك
الحبيبات وبعد اتركيها تنشف ...وارحيها في
الة القهوة الكهربائية...وكل يوم كولي منها
مقدااااااااااااار ملعقة صغيرة مع شرب المااااااااااااء
لانها تمتص الماء الموجود في الجسم ..........
وان شاااااااااااااء الله تطلع النتيجة اروع.....
بالتوفيق
__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافيه يااااقلبي
__________________________________________________ __________
حبيبتي هلا وغلا فيكي
اولا الامل بالله كبير
وعننا ما في ملل باذن الله
نورتينا واسعدتينا بزيارتك
وانصحك حبيبتي تبعدي عنك الملل لانه العدو الاول للوصول والنجاح
ثانيا زوري موضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه في المواضيع المثبته وستجدين حل لمشكلتك القاكي هناك في نفس الموضوع
رد مع اقتباس
