عنوان الموضوع : عصير البنجر والكرفس لتخسيس الوزن حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عصير البنجر والكرفس لتخسيس الوزن



عصير البنجر والكرفس لتخسيس الوزن
المكونات: عودان كبيران من الكرفس.
نصف ثمرة بنجر متوسطة الحجم.
ثمرة برتقال.
بضعة أوراق من البقدونس.
التحضير: تقشر ثمار البرتقال ثم يستخرج منها البذور وتقطع لأجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط.
تقطع أعواد الكرفس وتوضع مع البنجر والبقدونس في الخلاط.
يضاف مقدار قليل من الماء وتخلط المكونات جيدا.
يصب الخليط فوق قطع ثلج بإناء ويقدم مثلجا.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكووووووره


__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتي
اشكر مشاركتك واتمنى الفائده للجميع

اختيار موفق


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي عالمرور


__________________________________________________ __________

مشكوووره يا سوسن سوريا انتي مجربته او لا


__________________________________________________ __________

الصراحة لا لاني مو محتاجة التنحيف اكتر من هيك
هههههههههه