عنوان الموضوع : عندي أستفسار ضروري حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عندي أستفسار ضروري



حبيباتي أنا صار لي 6أشهر أستخدم حبوب زين الاتات للتخسيس وبالفعل ضعفت 14كيلوبس توقفت عنها هذا الشهر ورجعت الشهية للطعام من تجديد واذا أكلت كثير أوجع بطني وجع .وخلال فترة أستخدامهن ما تعبت اللا الشهرين الاخرينصار يراودني ألم في بطني .اش أسوي علشان أفقدالشهية وما يرجع وزني من جديد.وخاصة الكرش والزنود........

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي
هذه مضاعفات حبوب التخسيس في اي لحظه تتركين الحبوب يرجع الوزن الى بدايته
المهم حبيبتي
بالنسبه لالم البطن طبيعي لان معدتك متعوده على طعام معين قليل الدهون والكميه محدوده
حاولي تاكلي ببطىء وبالتدريج وابتعدي عن الطعام الدسم واشربي الماء مع اليانسون والنعناع لتخفيف الالم
عليكي باتباع حميه معينه من موضوع مشروع انقاص الوزن وممارسة المشي السريع والهروله والايروبك والكره السويسريه وستجدين الحل المناسب لك
الف سلامه حبيبتي
ينقل الموضوع لقسم الحميه


__________________________________________________ __________

السلام عليكم
شوفي ياقلبي بالنسبه للحبوب شكلها تسد الشهيه وتأكدي اي علاج له اضرار جانبيه حتى لو من الاعشاب
والقاعده للتخفيف الوزن(نظام غذائي صحي+تمارين او تكتفي بالمشي لانها افضل الرياضه)
اتمنى اكون قدمت لك الافاده وشكرا


__________________________________________________ __________

مشكورات حبيباتي على الرد ويعطيكم العافية


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________