عنوان الموضوع : ،،ّّماخلف الباب المغلق ~العلاقه الجنسيه~ّ،، -مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

،،ّّ~ماخلف الباب المغلق ~العلاقه الجنسيه~ّ،،










بأتكلم في هالموضوع عن شيء جدا حساس وخاص في حياتنا .. يمكن محد يتجرأ يتكلم فيه .حتى لو ادعينا الانفتاح مازال هذا الشيء مجهول ومكتم عليه .. وندور وندور على المعلومه وللاسف لأن الطريق هذا مليان اخطاء فغالبا ناخذ معلومه ناقصه او خاطئه تسبب لنا الكثير من الحيرة واللخبطة ...

جميعنا واقعين في الجهل في مسائل الجنس ..وغالبا مانلجا الى المنتديات التي لاتخلو من التجارب الشخصيه التي تكون مليئه بالمبالغات والمغالطات وليست مصدر يعتمد عليه الانسان ..

تبين تتثقفين في هالمسائل اقرأي او اسمعي لدكاتره متخصصين في هذا المجال ...

اما سوالف فراش الزوجيه لاتسمعينها من احد لانها اصلا ما يجوز التحدث فيها ... والله يصلح حال بعض المتزوجات والمتزوجين في هذه الجرأه اللي في غير مكانها ...





الجنس غريزة صح .. ولكن لازم الانسان يتعلم قواعدها .. زي الاكل بالضبط ماراح تجين تعلمين احد كيف ياكل لكن تعلمينه وش ياكل .. لكل شيء قواعد واسس ... والبسيط جدا من المعلومات الاساسية يكفي .. او على الاقل اذا واجهتنا مشكلة جنسية نحاول نعرف الحقيقة وراءها ولانستسلم ونخبي ونستحي .. هذا شيء طبيعي ومن حقك تتمتعي مع زوجك بالحلال لان أي خلل في العلاقه الزوجيه راح يأثر على حياتكم بشكل عام .. تبدأ المرأه بالدخول في مرحلة من الاحباط او الكبت او غيره حسب المشكله .. مما يؤدي الى انخفاض الرغبه تدريجيا . .



الجنس غريزة في الانسان ، يجب توجيهها الى المكان المناسب بالزواج طبعا ، ومن غير مبالغه الزواج السعيد يكون من خلال التوافق الجنسي بين الزوجين .
ويغلف هذه الغريزة غلاف عاطفي بينهما ، يعطي العلاقه رقي واختلاف عن سائر المخلوقات
الا ان هذه الغريزة تختلف بين الرجل والمرأه .
الرجل شهوته تلح عليه لإقامة علاقه جنسية يعني وظيفيه اكثر، وتكون سريعه وشديده بعكس المرأه التي يكون من السهل عليها ان تبقى عفيفة لان الجنس لديها مشاعر بالمقام الاول ، ودورتها الجنسية ابطأ من الرجل .





الاتهامات المتبادله بين الازواج لعدم فهم طبيعه كل جنس :

يتهمها بالبرود وهي تتهمه لايراعي المشاعر
يعتقد ان رغبتها جياشه مثله
يعتقد ان رغبتها وظيفيه وتلح عليها الشهوه بشكل ثقيل مثله
تتهمه بالفضاضه اذا طلب الجنس وهم في خلاف تعتقد انه حساس مثلها
وانه عجول ولايتنظرها لتصل الى قمة شهوتها
او تعتقد انها مجرد اداة لتفريغ شهوته لانه لايكون لطيف معاها الا في وقت العلاقه فقط
كل هذه الاتهامات سببها عدم فهم طبيعة كل جنس الجنس الاخر ...



الدورة الجنسية اربع مراحل :المرحلة الاولى : الانتباه الحسي يجد الشخص في نفسه رغبه او عند وصول مثير ما عبر الحواس الخمس ويشعر به وبالتالي تنبه الاعضاء الجنسيه برغبته في الجنس

المرحلة الثانيه استجابة للمرحلة للاولى ( المداعبه) : فيصرح الشخص برغبته عبر الكلمات او الافعال
هذه مرحلة مهمه جدا جدا ..يجب اثارة مناطق الاحساس في المرأه وهي تختلف بين امراه واخرى يجب على الرجل ان يكتشف زوجته وهي كذلك بالمثل يجب ان تحاول التعرف على مناطقه الحساسه يتم هذا في علميات مساج مثلا غير وقت العلاقه ... ويسمونها خارطة الجسد ..

المرحلة الثالثه : الجماع
المرحلة الرابعه : مرحلة الكلمات اللطيفه المتبادلة



المتعة عند المرأه :

لها ثلاث احتمالات
الخارجي (مداعبة البظر) اثناء فترة المداعبه
والداخلي (المهبل )
واستمتاع بلا انزال ويحصل عندما يكون الزوج متعجل او عنده سرعة قذف ..


الاثار الجانبيه لعدم بلوغ الزوجه للذروة :

احتقان الحوض ويسبب
الام في اسفل الظهر واسفل البطن والالتهابات المتكرره والم اثناء الجماع مما يؤدي الى نفورها من العمليه باكملها



البرود الجنسي عند المرأه :

البرود الجنسي لدى المرأه عرض وليس مرض .. يحدث عند ظروف معينه ويتلاشى ويكون باسباب عضوية او نفسيه


الاسباب النفسية الممكنه :

من زمان قرأت مقال لدكتورة كانت تتكلم عن الاشياء اللي يريدها الرجل من المرأه
كانت تقول بالمختصر ان الرجل تزوج من امرأه ويريدها امرأه في نظره دائما يعني تقول في فرق شاسع بين المرأه الي وقتها كله للبيت والتنظيف والعيال
وبين المرأه اللي طول اليوم تتشيك وتلبس وتمتع نفسها
الثانيه بتكون رايقه اكثر ، بسرعه راح تستجيب لزوجها ، بتكون اكثر نشاطا في الفراش

لاتقولي اترك كل شغلي وعيالي واجلس انتظر اشاره من المحروس زوجي
لا طبعا ... الحياه مليانه مشاغل .. بس في نفس الوقت حطي ببالك هالشيء بس
يعني حطي ببالك تكوني مرتبه ومتشيكه طول الوقت بما يتناسب مع البيت

وسبحان الله الاهتمام بالنفس يرجع على نفسيتك اصلا المقام الاول وتصيرين اكثر ثقه في نفسك قدام زوجك ، و رتبي شغلك بحيث مايتراكم عليك .. عيالك نوميهم بدري

لاتقولين يوووو كل هذا عشانه ... لا ... عشان نفسك انتي ... حتى نفسك تبي تتمتع ..فهيأي الجو لنفسك ..

ممكن احيانا نفور الزوجه يجي من معاملة الزوج الفضه معاها
طبيعي جدا لان المرأه حساسه ، والجنس عندها زي ماقلنا كلو مشاعر في مشاعر
احيانا يمكن الزوج ماينتبه لهالشيء فقولي له اللي بخاطرك .. لازم يكون حوار بين الزوجين والا ماراح يوصلوا للتفاهم والانسجام

و ربما يكون السبب في طبيعة العلاقه نفسها .. ان يكون الرجل لا يداعبها فتره كافيه او سريع القذف

احيانا يكون السبب ان المرأه فعلا مهتمه بأدق التفاصيل ومضبطه نفسها وبيتها وكل شيء لكن ماتلقى لاشكر ولاتقدير من الزوج ولا يمدح شكلها (يغازلها )
هذا الشيء يخليها تحس بعدم التقدير فتقل عزيمتها ونشاطها وتتهرب من زوجها


اسباب عضويه :

نقص فيتامين دال والحديد
مشاكل الغده الدرقيه عندما تكون بطيئه تسبب نوع من الاكتئاب المحتمل يكون سبب في عدم الرغبه
وقت الرضاعه .. بسبب ارتفاع هرمون الحليب
السكر
مشاكل الكبد
زيادة عاليه بالوزن تؤثر على الهرمونات
الم اثناء الجماع في المهبل اما بسبب الجفاف المهبلي او بسبب الالتهابات ..



الصحه الجنسيه للمراه اغذية وتمارين


صحه الاعضاء الجنسيه جزء من صحة الجسم ككل ، ولو انه قالوا ان في بعض الاكلات مفيده بشكل خاص للقوة الجنسية للمرأه
بعد البحث لقيت اهم شيء هو فيتامينات ب وفيتامين سي

مثال للاغذية : الحليب الذي يحتوي على الزنجبيل أو عسل النحل، وكذلك المأكولات البحرية والجرجير وبذر الفجل وغذاء ملكات النحل و الفواكه.


تمارين مهمه لحياة المرأه الجنسية :


تمارين كيجل :

1. حتى يمكنك تحديد هذه العضلات، أوقفي تدفق البول إراديآ في منتصف عملية التبول أو إضغطي بجدار المهبل حول أصبعك أو حول سدادة مهبلية.
2. إجعلي هذه العضلات تنقبض وتنبسط في تتابع سريع ، عشر مرات.
3. إستريحي لمدة 10 ثوان.
4. إجعلي العضلات تنقبض ، وتوقفي في وضع الانقباض لمدة 10 ثوان أو لأقصى مدة ممكنة.
5. إستريحي لمدة 10 ثوان.
6. كرري نفس التمرين ، بشكل متزايد تدريجيآ حتى تصلي إلى حوال 150 انقباضة يوميآ ، وتوقفي في وضع الانقباض(كما ذكر أعلاه



تمارين الحوض:


ماهي فوائد تمارين القاع الحوضي؟
من الضروري للنساء في جميع الأعمار المحافظة على قوة عضلات القاع الحوضي .تستفيد من تمارين القاع الحوضي النساء اللواتي يعانين من بعض انواع سلس البول المرتبط بشد البطن
Stress incontinenceحيث يتسرب البول لديهن بانتظام عند السعال أو العطس أو القيام بتمارين رياضية.
و بالنسبة للمرأة الحامل تساعد هذه التمارين الجسم على تحمل الوزن المتزايد للطفل. وعندما تكون العضلات بصحة ولياقة جيدة قبل ولادة الطفل فإنها تتعافى بسرعة أكبر بعد التوليد.
ومع تقدم المرأة بالسن من المهم المحافظة على عضلات القاع الحوضي قوية لأنها تتغير في سن انقطاع الطمث وقد تضعف. لكن تمارين القاع الحوضي تساعد في التقليل من تأثير انقطاع الطمث على دعم العضلات للحوض والتحكم في المثانة ،وتفيد ايضا في حماية المرأه من سقوط الرحم بعد الولاده ..

واتمنى اكون افدتكم بالشكل الصحيح

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسعدني أكون أول القارئين لموضوع مميز من سيدة مميزة
بجد كلام منطقي و مفيد يسلمو غلاتي


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووووره


__________________________________________________ __________

تقبلي المرور


__________________________________________________ __________

ماشاء الله معلومات مفيدة وقيمة واسلوب حلو
يعطيك العافية
تقبلي مروري وتقييمي


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه