عنوان الموضوع : خبر سعيد: العلاقة الحميمة تخفض الوزن! حياة اسرية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خبر سعيد: العلاقة الحميمة تخفض الوزن!






خبر سعيد: العلاقة الحميمة تخفض الوزن!

العلاقة الحميمة الناجحة والمنتظمة تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية. هي تسهم في تخفيف التوتر والإكتئاب، وتحمي الزوجين من أمراض القلب. ومؤخراً، تم الكشف بأنّها تساعد في حرق السعرات الحرارية، مما يخفض الوزن.
يجمع الباحثون على أنّ عملية فقدان الوزن تتم عندما نحرق سعرات حرارية أكثر من تلك التي نحصل عليها خلال اليوم. يتم ذلك عبر التمارين الرياضية والعلاقة الحميمة. هذه الأخيرة تحرق حوالي 500 وحدة حرارية عند المرأة و600 عند الرجل، مما يؤدي الى خفض الوزن. وتجدر الإشارة هنا الى أنّ القبلة الحميمة تساعد أيضاً في حرق حوالي 20 وحدة حرارية.

من جهة أخرى، يمكن للعلاقة الحميمة أن تحفّز المواد الكيمائية والهرمونات الموجودة في جسم المرأة التي تعمل على التحكم بالشهية وتخفيفها، مما يقلّص من كمية الطعام التي تتناولها المرأة.

تعتبر العلاقة الحميمة إحدى الوسائل التي تساعد في الإسترخاء والنوم اللذين يساعدان أيضاً في تخفيف نسبة الأطعمة التي تتناولها المرأة يومياً. فكلنا يعلم أنّ قلة النوم والتوتر يؤديان الى تناول المزيد من الأطعمة الدسمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة.



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الف شكر حبيبتي عالموضوع


__________________________________________________ __________

الف شكر حبيتبي


__________________________________________________ __________

بارك الله فيكي على المعلومات


__________________________________________________ __________

معلومة مهضومة كتير
جزاك الله خير


__________________________________________________ __________