عنوان الموضوع : كيف تدللين نفسك""""""" حياة اسرية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف تدللين نفسك"""""""






كثيرا ماتنسى المرأة نفسها فى غمرة رعاية عائلتها وربما الاهتمام بوظيفتها او حتى دراستها

وكثيره هيه مشاغل وضغوطات الحياه فهل

شعرتى يومآ انك بحاجه الى وقت مستقطع لكى

انتى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كيف تدللين نفسك وهل حقآيشعرك ذلك ببعض

الرضا وينعكس على ادائك ومزاجك؟
شاركينا رايك وطريقتك حتى لوكانت بسيطه؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اي لازم ادلع نفسي شوي


__________________________________________________ __________


بالحقيقة أتعمد أن أدلل نفسي كل فترة ,حتى يكون باستطاعتي مواجهة ضغوط
يومي المليئ بالمسؤولية و التحدي.
و أنا مقتنعة أن شعوري بسعادتي هي من صنع يدي
في كثير من الأحيان.



طرقي البسيطة


أصلي و اتأمل

أقرأ كتابا أو مجلة

أتناول وجبه شهية!

أشاهد التلفزيون أو الفيديو

ادهب الى الكوافيرة

أتصل بصديقة أو أقابلها

أستمع الى الموسيقى أحيانا

أضع بالبانيو رغوة و أستحم

الدهاب للتسوق

وطبعا متابعة منتداي الغالي!


يسلمو يا عسل سؤال مميز و من الآخر



__________________________________________________ __________

سووووووووووووووووووووووري مافهمت


__________________________________________________ __________

اتسوق واشتري الحاجة اللي نفسي فيها .... اهتم ببشرتي وشعري .. اهتم بجسمي من حيث الاهتمام بالحميه الغذائيه اخصص يوم في الاسبوع لزيارة الناس الغالين علي . وسلامتك يالغاليه ومشكورة علي الموضوع


__________________________________________________ __________