عنوان الموضوع : ذكاء الطفل ب خمسه اطعمه مهمه جداااا لصحة الطفل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ذكاء الطفل ب خمسه اطعمه مهمه جداااا



من المؤكد أنك أيتها الأم العزيزة لديك الرغبة في أن يتمتع أطفالك بذكاء عال وعقل سليم‏،
لذلك قد يساعدك في تحقيق هذه الرغبة الاطلاع علي الدراسة الجديدة
التي نشرتها المجلة الأمريكية صحة الأطفال أخيرا واستعرض فيها الباحثون
خمسة أنواع من الأطعمة تساعد إضافتها إلي الوجبات الغذائية للأطفال
في زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم وهذه الأغذية هي


‏:‏ الحليب كامل الدسم‏،

زبدة الفستق

‏، البيض

‏، البروتينات

‏،والسمك‏.‏


فالحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول
الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من يقل عمرهم عن عامين‏،
حيث إن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة
لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية‏.‏



زبدة الفستق‏:‏ وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للطفل‏.‏



البيض‏:‏ غني بالكوليسترول




والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين ب
والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة‏.‏


ولا ننسي السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء‏،
خاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا‏3‏
فهي ضرورية لسلامة العقل والجسم‏.‏


وأخيرا توصي الدراسة بإضافة اللحوم الحمراء إلي أغذية الأطفال
لأنها تحتوي علي كميات ضخمة من الحديد‏، والبروتينات‏،
والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب‏12.



وارجوا الدعاء لي ولكل محرومه ان يرزفنا الله ب الذريه الطيبه الصالحه وان يعوض صبرنا خيرا ويفرح قلوبنا عاجل غير اجل امييييين يارب
تحياتي "

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة كلام مهم
: والله يعطيكي ليرضيكي"


__________________________________________________ __________

عزيزاتى انا ابنى عمره شهر و نص و منذ ولادته و انا اللبن عندى ضعيف و الدكتور كتب على لبن صناعى [اس 26 جولد] ممكن تفيدونى هل نوع اللبن كويس و هل يسبب الامساك ؟ خصوصاً انه مقوى بالحديد
و هل توجد من تفيدنى بطرق مجربه لزيادة اللبن الطبيعى لدى لان ابنى بدأ يتعلق بالببرونه و يترك ثدى لضعف اللبن الموجود به و لانه يفضل الببرونه فهى أسهل بالنسبه له
و هل اللبن الصناعى طعمه أحلى من لبن الام ؟


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووره


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا


__________________________________________________ __________

جزاك الله خيرا ،،،،،،،،