عنوان الموضوع : جيتكم بكم سؤال اخواتي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

جيتكم بكم سؤال اخواتي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عندي شوي اعراض هيه طبيعيه او لا

ظهري من الاسفل يعورني وتاعبني شوي وانا ما بشتغل كثير بالبيت رحت الدكتورة قالتلي ارتاحي ولا تعملي أي مجهود وانا مريحه نفسي

وبطني من الاعلي من تحت القفص الصدري كمان فيه عوار خصوصاً لما يجيني غثيان

كمان متوحمه على طين اخضر يقال انهم يجيبوه من قاع النيل موجود عند العطار واكله بنهم مع اني كنت اقرف من اختي لما تاكله وهي حامل ومشتهيته مره لي يومين

الي تعرفه هل هوه مضر لي او للجنين ؟ واذا اشتهيته وما اكلته ايه يصير ليه ؟

جاوبوني الله يسعدكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وعليكم السلام..
هلا اختي الغالية بالنسبة لالام الظهر فهذا طبيعي مع بداية الحمل ولكن حاولي قدر الامكان ان لا تجهدي نفسك وان تبقي مستلقية على ظهرك..

يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية :
على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما . كمشاهدة أفلام الفيديو، والسينما أو القراءة أو زيارة الأصحاب .
عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه .
ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ . ولاسيما بعد تناول الفطور، لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ( Spasme ) ويبدأ القيء . ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير .
تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح، والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض .
إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار، وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار، أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والوجبة والأخرى أي في الساعة العاشرة قبل الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر .
تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر، مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر . أما العشاء فيكون من اللحم الأحمر الطازج أو المشوي على نار خفيفة . مع قليل من الخضار، أو البطاطا المسلوقة أو المشوية، أو سلطة البندورة مع الخس وقليل من المربى . وقبل النوم، بإمكان الحامل أخذ قطعة من الخبز أو البسكويت العادي مع كوب من الحليب الفاتر، أو البارد، أو الكاكاو . وعليها أن تعرف أن هذا البرنامج الغذائي هو مؤقت ويستعمل حتى يزول الغثيان والوحام، وبعد ذلك يجب العودة إلى الطعام العادي .
وأخيرا، أنصحك عزيزتي الحامل بممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة والقيام بنزهات نهارية ومسائية في الحدائق العامة أو على شواطئ البحر، وهذا كفيل بتهدئة الأعصاب وإراحة النفس وزيادة كمية الأوكسجين في الدم .

من الممكن معالجة الوحام عند الضرورة بالعقاقير وأهمها المسكنات العامة والمهدئات وهي تعطي على شكل حقن في العضل، أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم، أو تحاميل شرجية . من بين هذه الأدوية على سبيل المثال :

النافيدوكسين ( Navidoxine ) أو الفوغالين ( Vogalene ) وهذه الأدوية هي من نوع المهدئات التي تسكن مناطق الهياج العصبي والنفسي في المخ والتي يصدر عنها الشعور بعوارض الوحام .

وبالنسبة لضرر الطين فما عندي فكرة لكن راح اسأل


__________________________________________________ __________

الله يسعدك ام عيسى
بس انا مريحه نفسي كتر وما بجهد نفسي على الاطلاق
وتفكير ما بفكر التعب يجيني فجأة ما بفكر فيه

والدكتورة ادتني نظام غذائي بس ما بتبعه احاول اجرب نظامك ونظامها
وجزاك الله خير


__________________________________________________ __________

1000000000000000000 مبروك على الحمل
الله يتمم لك بالخير و يقومك بالسلامو و يرزقك الدرية الصالحة السليمة
اتمنى حبيبتي ان تدعي لي بالزوج الصالح و الدرية الحسنة السليمة يارب


__________________________________________________ __________

الف مبروك حبيبتي حملك
وع سؤالك ماعندي علم حبيبتي


__________________________________________________ __________

يغلق الموضوع