عنوان الموضوع : بليييييييز ي صباي مساعدتكم - مجاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليييييييز ي صباي مساعدتكم



كيفكوا ي حلووين
شوا عاملين
ان شاء الله تكونوا في دوام الصحة والعافيه

احب اطرح عليكم اللي انا فيه
صبايا انا اول حمل لي الله يرزقنا ويرزقكم
ودي اعرف شوا واجب علي وش اللي مااسويه
تراني متخوفة من ذا الشي
احس اني باموت انا تايهة مابعرف شوا اعمل


اعطوني تجاربكم احس اني في حالة يرثى لها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ان شالله البنات يتفاعلو معك


__________________________________________________ __________

حبيبتي وضحي سؤالك


__________________________________________________ __________

الحمل نعمه من الله احمدي الله على رزقته
وان كان تقصدي الوحم فتره وتعدي
تقومي بـ اللسلامه يااارب


__________________________________________________ __________

اهم الشي الراحه وما ترفعي شي تقيل كمان بالشهور الأولى(من الشهر الأول للرابع) خففي انتي وزوجك من الجماع لإنو كترتو بتعمل اجهاض لا سمح الله
خففي من المقالي والحلويات والشوكولا لإنو ممكن يصير سكري عالحمل .. كتري من الخضروات والفواكه والاكل المسلوق والحليب ومشتقاته وبعدي عن المشروبات الغازيه اشربي بس عصير فريش بالإضافه للفيتتامين
وقسمي الوجبه يعني كل 3 ساعات كلي كميه قليله
قللي من المشوره والكزدره خصوصا ركوب السياره كمان بالأشهر الأولى مش منيح
البسي تياب مريحه وواسعه وابتعدي عن الكعب العالي لإنو بيهريلك ضهرك
ان شاء الله اكون فدتك وما نسيت شي


__________________________________________________ __________