عنوان الموضوع : نصائح للعناية الشخصية للحامل قبل وبعد الولادة -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح للعناية الشخصية للحامل قبل وبعد الولادة



غسل الوجه بغسول منعش وتنظيف الرقبة والصدر والبطن بفوطة مبللة دافئة، وتنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي.

* بعد الولادة بـ3 أيام يمكنك الإستحمام بشكل عادي، والظهيرة هي خير وقت للاستحمام، حيث يكون الجو دافئاً.

* الإستحمام خلال النفاس ينعش الجسم، ويفيد الاسترخاء وتخفيف الآلام، خاصة آلام الصدر. فترة احتقان الحليب.

* في النفاس تتعرض الحامل غالباً لهبات حرارية وكثرة تعرق، والإستحمام يفيدها، وأيضاً ترطيب الجسم، واستعمال بودرة
معطرة.

* لابد من تنظيف الجرح في كل مرة تدخلين فيها الحمام، والأفضل أن ترشي الماء بيدك، وتنشفي المنطقة الحساسة بشكل جيد بفوطة قطنية، واحذري استخدام الورق.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك على المواضيع المميزه


__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي مواضيعك بجد مفيدة
ان شاء الله ضلني حامل وبرجع اقراهم كمان تسع اشهر


__________________________________________________ __________

الله يجزيكي الخير


__________________________________________________ __________

اسعدني ردودكم الله يسعدكم ويرزقكم بالذرية


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتى