عنوان الموضوع : فيتامين "d" يساعد في انتظام الدورة الشهرية -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فيتامين "d" يساعد في انتظام الدورة الشهرية



أفادت دراسة طبية بريطانية حديثة بأن فيتامين "d" يعمل على دعم الخصوبة لدى النساء، ويعالج مشاكل تتعلق بالمبيض وخروج البيضة منه.
وأشار الباحثون إلى أن تلك المشاكل التي تصيب المبيض والدورة الشهرية وما يرافقها من أعراض مصاحبة تؤدي إلى إصابة المرأة بالعقم، وهي تصيب النساء اللاتي ينخفض لديهن مستوى فيتامين "d"، والذي يعتبر مسئولاً عن منع حدوث هذه المشاكل في حالة توفره بكمية مناسبة في الجسم.

وبينت الدراسة أن خمس النساء في المملكة المتحدة لديهن مشاكل تتعلق بالمبيض وعدم انتظام الدورة الشهرية مع مشاكل مصاحبة لهذه الحالات، تتمثل في زيادة الوزن وكمية الشعر في الجسم .

وطبقاً لنتائج الدراسة فإن النساء بحاجة إلى تناول كميات من فيتامين "d" بشكل مستمر من خلال مصادر عديدة مثل المكملات الغذائية والتعرض للشمس، كذلك عن طريق تناول الطعام الذي يحتويه وهو ما يفضله الباحثون.

وأوضح الباحثون أن نقص فيتامين "d" في الجسم يقود أيضاً إلى مشاكل في العظام تصل في بعض الأحيان إلى إصابة الأطفال بالكساح وإصابة البالغين كذلك بأمراض أخرى خطيرة.

وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللائي يعانين مشاكل في الدورة الشهرية يتعين عليهن أن يتناولن كل ما يحتوي على فيتامين "d".

يذكر أن فيتامين "d" يتواجد بكثرة في السمك والبيض، ويعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء ويحسن من فرص الحمل لديهن.

ودمتم بود
(لطيفة بكلامي)

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


:ق7: اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت
أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوئ لك بنعمتك على وأبوئ بذنبي ، فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب إلا أنت:ق7:


__________________________________________________ __________

مشكورة كتير ع الموضوع رائع


__________________________________________________ __________

موضوع رائع فعلا
تسلمي عمري


__________________________________________________ __________

جزاك الله خير ع الموضوع المهم


__________________________________________________ __________

مشكووووووووورين