عنوان الموضوع : كل شيء يخص المرأة من حمل وولاده وبشرتها وصحتها وشعرها -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كل شيء يخص المرأة من حمل وولاده وبشرتها وصحتها وشعرها



ماقبل الولاده
من الأخطاء الشائعة هو أن المرأة الحامل يجب أن تأكل بمقدار شخصين وهذا مايجب أن تبتعد عنه المرأة لأن زيادة الوزن ستسبب لها مشكله اخري بعد الولادة ولا بد من تفادي الكيلو غرامات الزائدة .
ويؤكد الاطباء على أن المرأة الحامل ليست بحاجة لمضاعفة طعامها أي أن تزيد من كمية اللحم أو أن تتناول عجة تحتوي على " 6 بيضات " فالأساس هو الطعام المتوازن المحتوي على كافة المواد الغذائية وبكميات قليلة إلى جانب ضرورة تناول وجبة الإفطار والإكثار طوال اليوم من تناول الخضراوات الطازجة والفواكه والمعروف أن المرأة بعد الولادة يجب أن لا تزيد عدد السعرات الحرارية في عذائها 750 سعرة حرارية يومياً .


المرأة وولاده وبشرتها وصحتها وشعرها


الطفولة :
في هذه المرحلة يطلق على الفئة العمرية بالمرحله الأساسية للنمو ولا يجب اتباع أي برنامج حمية ما عدا إذا كان هناك داع بسبب السمنة .

فالمواليد بحاجة يومية لتناول الحليب على أن يتم إطعامهم مباشرة من حليب الأم المحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة وتدريجيا يبدأ دور وجبة الإفطار وحاجة الطفل لها فعلي الأم تقديم وجبة متوازنة عنية بالفيتامينات التي تبعد عن الطفل التعب والوهن خاصة إذا كانت غنية بالحبوب.

ولا ننسى من أن الأطفال أكثر من يغيرون من آرائهم وهذا يساعد الوالدين على تقديم وجبات منظمة ومدروسة ومحاولة إقناعهم بتناول الخضار لأن العديد من الأطفال يجدون متعة بتناول الشوكولاتة والسكاكر عن الخضراوات وهي الاكثر ضرورة في هذه المرحلة .

الأوزون يزيل الهالات السوداء وترهلات البطن

ان جمال المرأة وخاصة بعد الأربعين يشغل باب الأطباء فى كل التخصصات لنقدم لها لمسة جمال تجعلها تشعر بالسعادة التى نستمدها منها ويعيد اليها رشاقتها ووجهها الذي يشبة البدر المنير . وغاز الأوزون أمكن عن طريقة اعادة الحيوية والنضارة للجلد خاصة فى الوجه واستطاع أن يقضي على الهالات السوداء بوضعة فى كريمات مضاف اليها زيت الزيتون الذى يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد .

أما مشكلة المشاكل والتى تهدد جمال المرأة وخاصة بعد الأربعين وهى السمنة فحقن الأوزون الموضوعية تحت الجلد فى المناطق التى بها زيادة فى الدهون وتحتاج للتخسيس يقوم الاوزون بحرق الدهون بترهلات كما يحدث فى حالات انقاص الوزن العادية أيضا استطاع العلاج باستخدام ساونا الأوزون والذى فيه تتعرض كل أجزاء الجسم لدرجة حرارة 42من داخل كابينة فيها بخار ماء مضاف اليه غاز الاوزون فيمتصه الجلد وتذوب الدهون تلقائيا دون اللجوءالى الجراحة أو اتباع نظام رجيم قاس يصيب ست الحبايب باكتئاب بل يجعلها دائما تشعر بالراحة والاسترخاء

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره حبيبتي يعطيك العافيه


__________________________________________________ __________

ربي يسلم ايديك


__________________________________________________ __________

شكرا حبيبتي على الطرح جزاك الله خيرا


__________________________________________________ __________

جزيت خيرا حبيبتي على الموضوع

في ميزان حسناتك ان شاء الله


__________________________________________________ __________

مشكوووورة حبيبتي كل الشكر الك