عنوان الموضوع : نصائح مهمة للحامل بالصور
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح مهمة للحامل بالصور





1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل



2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي



3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها



4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين



5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم



6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب




7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة



8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل



9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين



10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
جزاك الله كل خيرعزيزتي


__________________________________________________ __________

تحيه طيبه مني لك

الله يبارك فيك والله انك صاااادقة الله يتوب علينا


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي نصائح مهمة


__________________________________________________ __________

التعبير بهالصور كتيييير لزيز
يسلمو ايديكي