عنوان الموضوع : اسباااااب آلام الظهر عند المرأه الحامل - للحمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اسباااااب آلام الظهر عند المرأه الحامل



قد تبدأ الحامل فى الشكوى من ألم فى المنطقة السفلى من الظهر ابتداء من الشهر الخامس للحمل.
وسبب هذه الشكوى وجود ارتخاء فى الأربطة التى تربط عظام الحوض.
سبب آخر هو أن الحامل تميل دائما إلى الخلف فى محاولة لمعادلة الوزن المتزايد للبطن.
وأحيانا تكون هذه الآلام على جانب واحد تماما مثل آلام عرق نسا الحمل.
وتزيد هذه الآلام فى المساء بعد يوم طويل كله مجهود .. ولكن تختفى بعد النوم طوال الليل.
ويمكن للحامل أن تخفف من حدة هذه الآلام إذا راعت العوامل التالية:
- عدم الميل إلى الخلف أكثر من اللازم
- عدم استعمال الكعب المرتفع
- عدم الانحناء.. يجب النزول إلى اسفل بالركبتين بدلاً من استعمال مفصل الفخذ.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمي حبيبتي على هالمعلومة الحلوة لأني انا فعلا بشكي من وجع بظهري كتير بحملي
مشكورة


__________________________________________________ __________

معلومة حلوة وتفسير مميز لالام الظهر
الف شكر لكي على المشاركة الرائعة
ونورتي المنتدى بانضمامك
وبانتظار جديدك


__________________________________________________ __________

مشكورة اختي
كان من زماااااااااااااااااااااااان ودي اعرف سبب هالالم
لانه بصرااااااااااااحه كان ظهري يوجعني جدا جدا جدا
يفوق اي وصف الم ماله حد 00000000
لدرجة اني والله العظيم احس كانة سيف وش طوووووووووووووووله
داخل طالع
والساق برضو كنت اتقطع من شدة الالم
مشكورة مرة ثانية


__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووووورة اختي على المعلومة


__________________________________________________ __________

يسلموا ايديك على المعلومات المفيده 0