عنوان الموضوع : نصائح وخطوات وتمارين لتهيئة واعداد الثدى(صدر الام )للرضاعه أثناء فترة الحمل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح وخطوات وتمارين لتهيئة واعداد الثدى(صدر الام )للرضاعه أثناء فترة الحمل






نصائح وخطوات وتمارين لتهيئة واعداد الثدى(صدر الام )للرضاعه أثناء فترة الحمل لادرار الحليب(اللبن)



جسم الحامل يهيىء نفسه طبيعياً للرضاعة

تمارين تهيئة الصدر لادرار اللبن مع الجلد الحساس والحلمات الصغيرة، أو المستوية.

1. قومي بمسح الحلمات بالقليل من الزيت أو مادة اللبأ الاولى colostrums كل عدة ايام قبل موعد الولادة بعدة اسابيع.

2. ضعى كريم ملطف للحلمات للتخفيف من التشققات والألم مع بداية بالرضاعة.

3. ضرورة غسل الحلمات بالماء الدافئ بعد كل رضعة، ثم تجفيفها جيدا واستعمال الضمادات القطنية الخاصة لامتصاص الرطوبة والحليب ومنع تلوث حمالة الصدر.

4. استعمال حمالة صدر خاصة بالرضاعة
حتى لا يسبب تضخم وتهدل الصدر لاحقا.

اشترى حمالة صدر مناسبة للصدر مع فتحة خاصة للرضاعة.

5. استعملي مقعد مريح للرضاعة، ولا تقومي بخفض ظهرك بطريقة غير صحية حتى لا يؤثر على شكل العامود الفقري ويسبب لك ألما مبرحا عند النوم.

6- استعملي وسادة لرفع الطفل ولا تحني ظهرك

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة حبيبتي موضوع رائع


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

حبيبتي دائما مميزة بارك الله فيك

نصائح مهمة كتير للمقبلات على الولادة

ربي يجعله في ميزان حسناتك

تقييم+نجوم


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه على الموضوع

بس عندي سوال

قبل الولاده ممكن أضع كريم او زيت على الحلمات ؟؟


__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي