عنوان الموضوع : الجسم بعد الإنجاب -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الجسم بعد الإنجاب



مرحباً صبايا عندي موضوع وحابه احكي معاكم
انا اول ماحملت كان وزني 58 وانا طبعا حامل فى تؤام والحين فى نص الشهر الخامس والدم عندي كتير ضعيف الدكتورة وصفتلي فيتامينات وحديد وهلأ وصل وزني 69 وانا راح أولد قيصري على كلام الدكتورة حملي عزيز يعني بعد انتظار عشرين سنة حابة اعرف متى ممكن يرجع الجسم متل الاول بعد الإنجاب؟ومتى ممكن العب رياضة؟ وفعلا المشد الاندونسي كويس وبينفع الوحدة تلبيسه بعد العملية وبعد كم من عملية القيصري؟ الله يقومني ويقومكم بالف سلامة ويرزقكم الذرية الصالحة اللهم امين**

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي اولا مبروك و ادعيلي اني جيب توم مثلك انا ماما دكتورة نسائية و هي بتقول لازم تلعبي رياضة بعد 6 اشهر بس بعد الاربيعين من المستحسن انك تمشي يوميا لمدة نصف ساعة و كمان اطلبي من اخصائية التغذية تعطيكي ريجيم خاص بالمرضعات بس المهم تاكلي شي مفيد بس صحي و ما فيه سعرات حرارية كتير و لا تهملي الرياضة و اول ما تولدي لازم تضمدي الجرح بالكبساة اللي هي موجودة بالصيدلية عشان يتشد بطنك و مايصير في ترهلات


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريال دلوعة حبيبها
حبيبتي اولا مبروك و ادعيلي اني جيب توم مثلك انا ماما دكتورة نسائية و هي بتقول لازم تلعبي رياضة بعد 6 اشهر بس بعد الاربيعين من المستحسن انك تمشي يوميا لمدة نصف ساعة و كمان اطلبي من اخصائية التغذية تعطيكي ريجيم خاص بالمرضعات بس المهم تاكلي شي مفيد بس صحي و ما فيه سعرات حرارية كتير و لا تهملي الرياضة و اول ما تولدي لازم تضمدي الجرح بالكبساة اللي هي موجودة بالصيدلية عشان يتشد بطنك و مايصير في ترهلات

انشاءالله يرزقك تؤام يارب ومشكورة حبيبتي بس انا هلأ ممنوعة من الحركة بدي أسال شو هو بالكبساة? واشكرك


__________________________________________________ __________

الله يقومك بالسلامه حبيبتي يارب
والاخت فريال ما قصرت معك
انا ولادتي كانت بعمليه كمان
ولما سألت حكولي الرياضه بعد ست اشهر
بس بتئدري تمشي مشي خفيف
بس انا متاكده مارح تفضي من البيبيات
الله يحفظلك اياهم ياااارب وتشوفيهم بالسلامه يارب
وبالنسبه لجسمي دغري شد الحمد لله
بس امانه بدي منك طلب انك تدعيلي الله
يشفيني ويهدي بالي ويرزقني في توأم اولاد صالحين يارب


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامة السلام 86
الله يقومك بالسلامه حبيبتي يارب
والاخت فريال ما قصرت معك
انا ولادتي كانت بعمليه كمان
ولما سألت حكولي الرياضه بعد ست اشهر
بس بتئدري تمشي مشي خفيف
بس انا متاكده مارح تفضي من البيبيات
يشفيني ويهدي بالي ويرزقني في توأم اولاد صالحين يارب

مشكورة حبيبتي والله يرزقك الذرية الصالحة ويعطيك تؤام يارب


__________________________________________________ __________

تقومي بسلامه بس راح تاخذي وقت على بال ترجعي تاني