عنوان الموضوع : هام للي توها متزوجة أو الي حامل بأول الشهور - للحمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هام للي توها متزوجة أو الي حامل بأول الشهور



السلام عليكم
بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح هامة للي توها متزوجة أو الي حامل بأول الشهور

واااااظبي على ممارسة الرياضة لأن لما تحملين لح يكبر بطنك ولازم تكونين رشيقة وبصحة جيدة علشان بعد الولادة مايكون عندك كرش او اي مشاكل لازم تبدئين بتخسيس الوزن حالاً والا لح تتعبين كثيراً بفترة حملك

واذا ماكان عندك كرش او بطن كبير قبل بعد الحمل لح يكون عندك كرش لأنها بقايا

لأجلك

مع تحياتي يا حياتي

لا تحرموني من ردودكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمو حبيبتي عالمعلومات الحلوة انا ولدت مرتين بس صرلي بطن صغير بعملو رياضة بس حاسستها عالفاضي الحمدلله هههههه


__________________________________________________ __________

تسلمي لاكن انا حامل وماراح اتبع كلامك اللي قلتيه ولا راح اسوي تمارين
تدرين ليه لاني ممنوعه عن الحركه وعندي اسقاط متكرر دعواتكم
انه يثبت ياكريم
والا نصايحك مافي منها وتستحقي مني احلى تقييم


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووو


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي علي الموضوع


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي علي الموضوع