عنوان الموضوع : حبيباتي ممكن سؤال بليز
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حبيباتي ممكن سؤال بليز



مرحبا صبايا وكل عام والجميع ومنتدانا الغالي بألف خير انا الحين والحمد الله ربي اكرمني وحملت بعد طول انتظار والله العالم بس مشكلتي انو انا سمينه شويه وكنت والله ناويه ادخل بالرجيم قبل مااعرف إني حامل بس اول ماعرفت مادخلت سؤالي ممكن الوحده الحامل تعمل رجيم ياريت تجاوبيني وايش ممكن تاكل في الرجيم إذا ممكن واكون شاكره لكم ياحبيباتي بستنا ردودكو بااااااااااااااااااااي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اهتمي بالاكل الصحي المفيد اهم شي الفواكه والخضروات والمشويات والخبز البر وابتعدي عن الحلويات والمقليات او خففي منها

كل شي كان كامل الدسم خليه اما قليل الدسم او خالي الدسم


يعني العمليه بس مجرد استبدال لاحرمان ولاتسوي رياضه لانها خطره على الحامل وقد تؤدي الى الاجهاض


واهم من هذا كله الدعاء والاصرار والاستغفار ثم تبدئين باللي قلت لك عليه
هذا اللي اقدر افيدك


__________________________________________________ __________

لا تسوين رجيم قاسي
بس ابتعدي عن الحلويات والسكريات والاشياء اللي فيها دهون
وهو من الطبيعي راح يزيد وزنك مع الحمل
حتي اللي مو سمينة يزيد وزنها اثناء الحمل
الله يتمم عليك الحمل ويرزقني ان شاء الله


__________________________________________________ __________

ماعندي فكرة
انشاء الله ربي يتمم لك حملك
ويرزقك بالذرية الصالحة المعافاة


__________________________________________________ __________

ايوا صحيح كلام البنات خلي اكلك الاغلب صحي وخفيف وقليلي النشويات مومرررا


__________________________________________________ __________