عنوان الموضوع : اكلات لها قيمه غذائيه تصلح للنافس -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اكلات لها قيمه غذائيه تصلح للنافس



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جارتي وانا وياها بالغربه توها ولدت ولد ماشاء الله
ودي اسوي لها شي
ممكن يابنات تساعدوني كل وحده تقول اكله او مشروب
فطور غدا او عشاء يصلح للنافس
طبعا السعوديات يعرفون وش اقصد لان التردشنل حقنا انو لازم نسوي
للنافس اكل
لها دعوه مني بظهر الغيب
او بالمره خلينا نخلي موضوعي هذا ملف لاكلات تصلح للنافس :rose
بلييييز بنات
الاسم
المقادير
الطريقه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سوي لها مرقوق باللحم والخضار بس لا تضيفين القرع مع الخضار لانه موكويس لنفاس وللحائض
سوي عصيدة تمر او محلي مع شوية زبدة وفلفل اسود
مراصيع علي الفطور الصباح

هذي الاكلات الزينة لنفاس
ان شاء الله افدتك عزيزتي


__________________________________________________ __________

الله يجزاك الخير يارب ويرزقك باللي تبين
ذكرتيني بالمراصيع فكره على الفطور


__________________________________________________ __________

عطيها ايضاً عصيد اللي بالتمر مفيد جدا للنفاس ويوقي الظهر والمرق والخضار

عطيها حلبه مع الاكل وإن شاء الله تقوم بالسلامه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________