عنوان الموضوع : الدورة والفتامينات.....سبحان الله -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الدورة والفتامينات.....سبحان الله



اخواتي الغاليات شئ انا شخصيا عرفته واستنتجته من خلال سنتين تقريبا

اخواتي دورتي كانت مهي منتظمه واطفش منها كثير وذهب للمستشفى هرموناتي بفضل ربي تمام ............لحد ماعرفت السبب





















بدات استعمل فتامين بغرض نظارة البشرة والشعر فلاحضت دورتي انتظمت ...... تركت الفتامين ...........رجعت حليمه لعادتها القديمه ؟؟؟؟


قلت لدكتورتي عن الفتامين وانتضام الدورة قالت مالهاش دعوة بالدورة الشغله شغله هرمونااااات...........

فسبحان الله غيرت نظام اكلي يعني صرت اركز على الفواكه وخاصه التفاح والبرتقال فانتظمت دورتي من فضل ربي .....

باختصااااار الغذاء الصحي له دور كبير جدا في تاخر الحمل


اتمنى افدكم حبايب قلبي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اكيد حبيبتي كلامك صحيح
حتى الاكل والخربيط الجاهزه لها تأثير على الحمل
والاكل الصحي وطبخ البيت هو اللي له فايده


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووورة


__________________________________________________ __________

يسلمووو خيتووو عالمعلومه المفيده


__________________________________________________ __________

صدقتي أختي الغذاء الصحي + الرياضة
طبعا فيه ناس يقولون صعب وأنا وحده منهم
الآن أنا بدأت أتبع قول رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم(نحن قوم لأنأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)
راح آكل بس إذا حسيت بالجوع ..وبين الوجبات آكل ثمرة فاكهه أوعصير أو زبادي .. وطبعا لازم آخذ وقت بمضغ الطعام على بال ماتبدأ المعده تهضم أكون أنا شبعت وبكذا ماآكل كمية كبيره
وبدأت أمارس رياضة المشي لمدة نصف ساعة والله يعيني ويقدرني انزل وزني ويرزقني وإياك الذرية الصالحه يارب
علما ان وزني 56 يعني لازم انزل 6 كيلو
دعواتك لي


__________________________________________________ __________