عنوان الموضوع : فوائد الصلاة للحامل -للحوامل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

فوائد الصلاة للحامل



فوائد الصلاة للمرأة الحامل سألت إمرأة حامل طبيبها: أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف


منقوووووووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


sobhana allah ,kolo faridatin wada3a llaho lha fawaid kabira


__________________________________________________ __________

جازاك الله خيرا على الموضوع المفيد وجعله الله لكي في ميزان حسناتك


__________________________________________________ __________

شكرا على المعلومه


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير

الحمدلله

الصلاة كلها خير للروح والجسد

اللهم ثبت لي حملى وعافه وجعله من الصالحين وخفف عليّ وقومني بالسلامة

وجميع الحوامل في هذا المنتدى الجميل

آمييييييييييييين


__________________________________________________ __________

ما اعضمك يا ربي