عنوان الموضوع : ارق هدم حياتي....هل احتاج لي علاج نفسي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارق هدم حياتي....هل احتاج لي علاج نفسي



سلام عليكم حبيباتي...
بفضفض لكم مافي قلبي لاني انخخخخخنقت ربي يفرجها على

انا اعاني من ارق فضيع لي أربع شهور بسبب مشاكل مرت على
كنت مانام باليوم الي ساعه ويمكن تعدي يومين مانام طول الوقت منسدحه ابي انام عيوني تاكلني وصداع فضضضضضضيعععع،
ومانام ومر زواج اخوي ووقتها كان فيني قلق اني مانام واحدة الزواج مواصلة وفعلا مااقدرت انام وكل مناسبه تجي أخاف وماانام كرهت الطلعه من البيت فيني حزن قتلني اشوف الناس اتنام وتقوم وترؤح دوامات ها وترجع تنام وانا مانام لييييييييييه انا مانام تعبت تعبت
صابني خوف من النوم أقسم بالله ي بنات تفكير بالنوم طول اليوم واذا نمت اقعد احسب إلى نمته وطول يومي تفكيري ب النوم بعدها صابني حزن شديد مايعلم فيه الي الله كرهت الحياه وفقدت احساسي فيها طول وقتي صياح وبكى اذا مانمت وجاتني أفكار متعبه انو انا خلاص ماراح انام وأفكار تخووف عبت راسي انو انا راح اصير مجنونه وأشياء كثيره حتي صرت عصبيه وفقدت الضحكه أفكر اروح دكتور نفسي بس أخاف من علاجاتهم لاني اعرف وحده مرضت زياده بعد علاجاتهم ومتنت ممره والدوره صايره متقطع ه عندها

انااااااا ايش فيني وايش علاجي بعد الله انصحوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


نسيت اقول عندي جامعه أخاف أتركه بسبب الأرق


__________________________________________________ __________

شغلي سورة البقرة بصوت هآدي ، وإشربي حليب دآفئ
البقرة تبعث الهدوء النفسي دآخلكِ ، كأس الحليب ، كشفت درآسآت
أنه يسآعد على الأسترخآء
ويجلب النعآس


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه بس وربك ماخليت شي ماسويته...ربي يفرجهااا علي


ليه محححد رد ع موضوعي غيرك


__________________________________________________ __________

روى الترمذي عن بريدة قال اشتكى خالد فقال: يا رسول الله ما أنام من الأرق، قال: إذا أويت إلى فراشك فقل: اللهم رب السموات السبع وما أظللن، ورب الأرضين السبع وما أقللن، ورب الشياطين وما أضللن كن لي جاراً من شر خلقك كلهم جميعاً أن يفرط علي أحد منهم، أو يبغي علي أحد، عز جارك، وجل ثناؤك، ولا إله غيرك.

عن النبي صلى الله عليه وسلم: من تعار بالليل (سهر وتمطى) فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله... ثم قال: اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته. قلت فمن أصيب بالأرق، قال: هذا الدعاء ثم دعا الله أن يذهب عنه الأرق فهذا باب عظيم للإجابة

اسلام ويب


__________________________________________________ __________

انتي امانك مو قوي ﻻزم تخلي الله تعالى كبييير بقلبك وتوثقي فيه على انو راح يساعدك صلي من الساعة 1 الى 3 ليلا و ادعي وشيلي هالافكار من راسك يا مجنونتي وراح ترتاحي ان شاء الله انتي مثل العسل ماراح يصيرلك شيئ اوكي حبيبتي