عنوان الموضوع : اكثر تفاعل معاي -عندي هم ادخلو
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اكثر تفاعل معاي -عندي هم ادخلو



السلام عليكم يابنات انا لما كنت صغيره كنت دبه حيل وكرشتي كبيره ولما خلصت الثانوي سويت رجيم كيميائي ونحفت 40 كيلو وصرت دبيبه شوي وصل وزني 87 وبنات عمتي شافووني استخفوو وللاءن كل ماسوي رجيم حدي ينزل 10 كيلو فقط والاءدهى والاءمر ان عندي سير كهربائي ولا امشي عليه اكتئب منه وجهووني ابي انقص 20 كيلو ولو جبرت نفسي ومشيت على سير ما اوصل الا اسبووع فقط وبعدين انههبل -- ولا اول كنت امشي ساعتين والحين دبتي رجعت وجهههوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي حافظي على اكلك شوفي لك برنامج لأكل الرجيم
طبعا بما ان عندك سير كهربائي وماتحبي تمشي عليه انا عندي طريقه تخليك تمشي عليه
تجيبي سماعات الجوال وتشغلي سوره من سور القران وترددي معاه وكل اسبوع سوره وبكذا تكوني ضربتي عصفورين بحجر تكوني نحفتي وحفظتي سور من القران


__________________________________________________ __________

ضياء الروح الله يجازيك خير يارب لاكني ماستمر على السير واختي تقولي يمكن جايتك عين بنات عمتي


__________________________________________________ __________

الله يفرج همك ياارب وينحفك وينحفني من غير شر


__________________________________________________ __________

الله يسامحكم بنات كنت ابي احد يفيدني لاكن الله يسامحكم


__________________________________________________ __________

الله ينحفك ياررررب افضل شي هي ممارست الرياضه