عنوان الموضوع : ابغـى كل واحـد تـدخل تــرد علي ..
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابغـى كل واحـد تـدخل تــرد علي ..



مسـآء الخيـر يااحلى سيداات ..
بغيت ااسال كل وحده حامل من متى بديتي تمشين عشان الولاده وهل تشجعين بالمشي من بدايه الشهر الثامن ولا بدري ؟!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أنا حاليا مو حامل يالغلا بس مايمنع أدلو بدلوي..المشي بالشهر الثامن حلو رياضه راح تسهل عليج الولاده بإذن الله..بس لاتجهدين نفسج ياقلبي خليج وسط بكل امورج..وربي ييسر امورج ويقومج بالسلامه ويفرحج بشوفة ضناج وتلمينه على صدرج وهو في اتم صحته وعافيته..ويجعله من الذريه الصالحه الباره بوالدينهم آمين..تقبلي طلتي ياغلاهم..


__________________________________________________ __________

اختى ربنا يتم عليكى وتقومى بالسلامه انتى وطفلك ان شاء الله
اعرف ان المشى ف التاسع بس خفيف يعنى بدون اجهاد والله اعلم


__________________________________________________ __________

تسلمين ياقلبي ع مرورك


__________________________________________________ __________

ممكن تمشي بالتامن بس عالخفيف وبالتاسع لازم تمشي ساعتين يوميا حسب رأي الدكتورة
والله يقومك بالسلامة


__________________________________________________ __________