عنوان الموضوع : اريييييييد المساعدة مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اريييييييد المساعدة



السلام عليكم:

انا فاضل شهر علي خطوبتي او شهر ونص و انا مشكلتي ان انا مليانة انا وزني كان 115 و نزلت لحد 88 المشكلة ان بنزل ببطئ اوووووي و مش بيبان عليا ان خسيييت بليز سعدوني انا تعبت من شكلي اوووووي و خطوبتي قربت بليز قولولي اعمل ايه اكتر من العملوا انا بعمل رجيم مع دكتور.... اريد المساعدة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشربي الشمر على الريق


__________________________________________________ __________

اهلين اختي يسعدني اول من يرد عليكي
اعملي رياضه اللي يعمل رجيم من دون رياضيه مايستفيد ابد
امشي لك كل يوم 1 او 2
واعملي رياضيه ورجيم وان شاء الله خير وينزل وزنك ويبان عليك وتصيرين مثل مابدك
ومبروك مقدما حبيبيتي
ادعي لي انا كمان انخطب


__________________________________________________ __________

اشكرك كثيرا مداوية


__________________________________________________ __________

عاشقة الدموع اشكرك و فعلا لازم استمرار الرياضة و من اليو راح ابدا رياضة ان شاء الله و جزاكي الله كل خير و يارب اشوفك عروسة قريبا حبيبتي


__________________________________________________ __________

اختي اعملي الريجيم التمر ولبن اختي جربته مضمون وبعد ماخست

الان تاكل مثل ما تبغى بس تعمل ريجيم ملعقة كبيرة زيت الزيتون على الريق وبعد ربع ساعة تاكلي

وقبل الغذاء بربع ساعة وقبل العشاء بربع الساعة وتخسي كثير باذن الله