هل أنت مع التيار أو موجة التيار. مجابة
عنوان الموضوع : هل أنت مع التيار أو موجة التيار. مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
هل أنت مع التيار أو موجة التيار.
من يوجه التيار ؟
هل أنت مع التيار أو موجة التيار.
سيدتي الفاضلة : أنت ألان وبعد أن أصبحت أما وزوجه وموظفه وربت منزل ... والكثير من المهام التي تطلب منك ....والتي دائما تشغل تفكيرك فأنت كثيرة التفكير: بالزوج , الأولاد ,الوظيفة ,ودائما يشغل تفكيرك كيف تؤدي كل هذه المهام على اكمل وجه ......
.كيف تكوني الزوجة الحنون والمطيعة .....كيف تقوم بأداء الوظيفة على اكمل وجه........ كيف تربي أولادك وتزرع بداخلهم الثقة بانفسهم......... ولا تنسي حق والدك ووالدتك عليك فأنت تفكري دائما كيف توفري وقت للجلوس مع اهلك بين هذه المهام ....... ولكن أنت سيدتي
نسيت شيئا جوهريا .......الا وهو أنت ؟!!!!!!!!!! فأين أنت بين هذه الهام الموكلة لك ؟؟؟؟؟؟؟
انك دائما تفكري كيف تسعدي من حولك ولكن نسيت نفسك ........ قفي قليلا أختاه و وسالي نفسك ما هو الشيء الذي يسعدك ............. ما الذي تريدينه ؟ ما هو الهدف التي تفكري أن تصلي له ؟ هل أنت راضيه عن نفسك؟ .......كيف تكونين راضيه عن نفسك؟؟؟؟
ماذا تريدين؟؟؟؟؟ هذا سؤال كبير ونادرا ما نفكر بهذا السؤال فالجميع يقول أنا امشي مع التيار !!!!!!!!! لماذا لا تكوني أنت المتحكم بالتيار بدلا من أن تكون منقادا له؟؟؟؟
ولكن السؤال الذي يتبادر بذهن كل من يقرا هذا الموضوع هو......... كيف؟ أنا اعرف ماذا أريد وكيف انظم وقتي ......... وكيف؟ وكيف؟؟؟
أسئلة كثيرة ولكن ما نقوله لكي هو أنكِ تحتاجي بالأساس" للاستقرار النفسي " وذلك من خلال تمرين بسيط لا يأخذ من وقتك ألا دقيقتين هو تمرين الاسترخاء ......... بالاسترخاء تصلين للاستقرار النفسي وبعد الاستقرار النفسي تتعلمين كيف تفكرين بعقلك وليس بأحاسيسك ومشاعرك سوف تنظري لأمورك بنظره مختلفة لأنك وصلت لإرخاء الجسم ومعها العقل (الذهن) .
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بلادونا
يسمو ايدك عاموضوع الرائع وانا من كثر اشغالي مابين بيتي وزوجي واولادي واهلي احس انه مافي وقت لي غالبا ما احاول اريح نفسي من الضغط اللي علي كن ارجع من جديد لنفس الدوامة و لدرجة اني تعبت نفسيا احاول اسي نفسي باي شي بس ارجع امل بسرعه
راح اجرب الاسترخاء وان شاء الله يساعدني
__________________________________________________ __________
دمعة الماسه
شكرا على مشاركتك
اتمنى ان الاسترخاء يفيدك
صدقنى الاسترخاء احلى حاجه فى الدنيا
هتحسى بانتعاش وتجديد بعدها
تقبلى تحياتى
__________________________________________________ __________
و احب ان اضيف شىء آخر غير الاسترخاء
و هو0000000000
ان تخصص كل سيدة وقت خلال اليوم لنفسها
و لو حتى 15 دقيقة
تقوم فيه بقراءة شىء محبب الى نفسها
او ممارسة هوايتها المفضلة
ام مكالمة صديقتها بالتليفون
و اهم شىء هو تغذية نفسها بالامل
ان غدا سيكون افضل و سترتاح اكتر
واذا تسنى لها المزيد من الوقت ستقوم بعمل كذا و كذا
جربى سيدتى و ستشعرين بالفرق
__________________________________________________ __________
شكرا لولا
اضافه رائعه
تقبلى تحياتى
__________________________________________________ __________
الباب ده للنقاش
و بعدين السؤال سهل
عايزين جواب
yes or no
رد مع اقتباس
