عنوان الموضوع : ابغى وصفه لتخسيس الوزن
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابغى وصفه لتخسيس الوزن



بنات انا وزني في الستين وابغى وصفة رجيم تساعد على نقص الوزن في شهر بليز ردو

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي ماعليكي غير بلمشي واتجنبي اكل العيش واكلي التمر وامشي والله ماتكمي اسبوع غير وزنك ناقص امانه مني


__________________________________________________ __________

تجنبي اكل الرز و الخبز و الحلويات بانواعها
كلي الخضار و الفواكه و اشربي الكثير من الماء


__________________________________________________ __________

شكرا خواتي ماتقصرون
الله يسعدكم ان شاء الله


__________________________________________________ __________

بقولك على خلطة تضعف باذن الله بس لازم نظام دايت ومششي

تجيبين شريحه ليمون وكمون ودراسين "قرفه" و زنجبيل مطحون او طازج وتفوحينهم عالنار عقب تخلينه لين يبرد وتشربينه عقب الاكل بربع ساعه

ومع الدايت مثل ما قلت لك باذن الله تلاحظين الفرق باسبوعين

بالتوفيق


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه مشكوه ياقلبي