عنوان الموضوع : ساعدوني زوجي يعيرني بسب الكرش -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني زوجي يعيرني بسب الكرش



ارجو من كل وحده تقرا موضوعي تساعدني
الحمدلله جسمي حلو بس عيبي الوحيد كبر بطني كاني حامل بشهري التاسع مما سبب لي احراج امام زوجي وصديقاتي وبالاخص زوجي الذي اصبح يعيرني ارجو مساعدتكم لي بي ايجاد حل سريع لي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


طيب اشربي شاي اخضر صيني مع الزنجبيل

هذا اللي اعرف وقفلي فمك لمدة اسبوع *.*


__________________________________________________ __________

اشربي زنجبيل دائما وكمان في خلطه شفتها في النت
هي كمون وزنجبيل ونعناع وشاي اخضر تاخذي مقدار متساوي منهم وتغليه لمده 10 دقايق طبعا راح تعملي منه كميه وتحطيها في الثلاجه قبل الاكل بنص ساعه اشربيه انا بصراحه ما جربتها بس اشتريت الاشياء عشان اعملها بس جالسه اشرب زنجبيل راح اعملها ووانتي كمان اعمليها وعلميني ايش يصير معك
وعلى فكره اذا عندك مشد البسيه ولما تكوني جالسه اشفطي بطنك بصراحه انك تشفطي بطنك هذي صعبه انا ما اعملها بس كتير ينصحوا بيها وخفيفي من شرب المشروبات الغازيه وخفيفي من النشويات
وادعيلي ربي يرزقني بابن الحلال


__________________________________________________ __________

اشربي شاي أخضر مع زنجبيل وقرفه بعد الوجبات وان شاء تخف البطن واشربي ليمون مع ماء دافي على الريق وقبل ماتنامي


__________________________________________________ __________

عليك بالتمارين الرياضة للبطن

مثل التي في الصورة



تمشي كثير

وإبتعدي عن المشروبات الغازية


__________________________________________________ __________

رياضة شدالبطن وضحتها أختنا دلع نفين جزاها الله خيرا
رياضة البطن إن أستمريتي عليها شهر تلاحظي فرق
وتدمني عليها...........
خلطه تنظف الرحم وتخفي البطن بالذات أثناء الدوره
[[[[كركم مطحون وزنجبيل وفلفل أبيض]]]بقدر متساوي أحفظيها بعلبه
زجاجيه وضعيها بالثلاجه....وصباحا كلي 7تمرات وكأس حليب ساخن
وضيفي عليه ملعقة من الخلطه حتى تنتهي الدوره
وتدفي ولاتشربي إلاسواخن ..راح تحسي إنك قاعده تنظفي أثناء الدوره
وراح تستمري بإذن الله...........
أنا مجربه وماشاءالله لاقوة إلابالله مالي بطن يذكر.........
ولاتنسي أن المشي مفيد جدا ويشد الجسم حاولي تمشي ساعه باليوم
وأنتي تمشي ظهرك يكون مستقيم وإلبسي كوتش مريح وانتي بكرامه
...إستغفري وكبري ...بس أول يوم أمشي ربع ساعه وثاني يوم نص ساعه..
حتى تصلي إلى ساعه وخلي هذا الشي ضروري صدقيني حتى المنطقه الحساسه تصير مشدوده ويصير جسمك رياضي
عموما إن شاءالله تبشرينا بالنتائج .....وتدعين لنا كل ماتذكرتي نصائحنا