عنوان الموضوع : النوم و الهمه الضعيفه تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

النوم و الهمه الضعيفه



بدي اصحي بدري من النوم انا بقوم علي صلاه الصبح وبصلي وبفطر زوجي وبفطر معه بس يطلع شغله انام تاني ضروري اضل صاحيه لانو امتحاني ضايلو 10 ايام
وكيف احمس نفس علي الدراسه وهادا امتحان توظيف وانا ميه علي وظيفه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اول شي مرحبا بنصحك تكوني نايمة بدري شوي وانك اول ما تصحي تشربي كأس نسكافيه و تاخدي شاور يصحصك واذا عملتي شغلة خفيفة بالبيت بيروح كل النعس


__________________________________________________ __________

اذا ودك تكوني نشيطه ادخلي قبل تنامين المطبخ وغسلي الصحون
واغسلي وجهك مع هون

هههههههههههه
راح تنشطي واذا فيك نوم
نااااامي
.
.


__________________________________________________ __________

مرحبا اختي اول ما تصحي غسلي وجك وعمليلك فنجان قهوة بتصحي وبتقومي بهمي ونشاط تقبلي مشاركتي


__________________________________________________ __________

شكرا لكم علي وصاياكم
بس الهمه الضعيفه للدراسه شو سوي


__________________________________________________ __________

هي كدا لما تبغي تزاكري يجيكي النوم هههه

زي ما قالوا قهوة أو شاهي يساعد شوية..
و الهمة تجي من نفسك..

اذا دافعك قوي او الموضوع مهم بالنسبة لك أغصبي حالك عالمزاكرة ..

أصعب شي بالنسبة لي في المزاكرة هي البداية..
لكن مثلا بعد ما أقرأ صفحة أو اتنين خلاص ادخل في جو المزاكرة و تسير سهلة وامشي..
طبعا لا تنسي تسمي بالله و تدعيه ييسيرلك هي..

ربنا يوفقك..