عنوان الموضوع : مشكلتي عدم الجرائة في ....
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي عدم الجرائة في ....



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

آنا عندي مشكلة واعاني منها من وآنا صغيرة

واعتقد أن فيه كثير ناس مثلي ويعانون هالمشكلة

المهم
المشكلة هي الخجل
والجرائة في الكلام
مثلا م أتكلم مع أحد لما يجونا ضيوف وكدا أبد ع طول ساكتة ولما أحد يكلمني يمكن أقول كلمة أو كلميتن بس
يعني ودي أتكلم عطول اخذ واعطي بس أحس م عندي كلام ولا أعرف أتكلم مع أحد أبد حتى لو يقربون لنا كثير فوق هذا أربع وعشرين ساعة بالبيت لا دراسة ولا شيء حتى أخواتي م يتكلموا كثير مثلي


المشكلة الكبيرة واللي معذبتني أكثر واكثر
اني لما أتكلم مع أحد أي كلام بعدين اندم كثير حتى لو الكلام م فية شيء أبد عادي يعني بس مدري ليش كل هالندم وكاني قلت مصيبة
وجع طفشت من ذا الشيء حتى لما أتكلم مع أحد بالنت واقول كلام كذا ع طول اندم مدري ليش خلاصصصصص بجددد تعبت ودي أكون جريئة تدرون أن هذا الشيء حلم حياتي واكبر أحلامي ؟

واللي تساعدني امشي زي م قالت لي وظبط هالشيء وصرت جريئة رح ادعي لها طول العمر ولما أروح مكة تصدقني م انساها من دعائي حتى بسوجدي لأن هالشيء بالنسبة لي عقدة
واحس م رح يفيدني شيء بس يمكن كلامكم يساعدني لو شوي

كمان مشكلة ثانية
وهي اني م أثق بنفسي ابدا ابدا
لما اشوف نفسي بالمراية مستحيل اشوف الأشياءء الجميلة فيني أبد ع طول اشوف الأشياء اللي مو حلوة مثلا حبوب قليلة يعني كم حبة انتبه لها و أقول لنفسي آنا مب حلوة وحتى أسناني خرباانة من قدام وهدا من الأشياء تخليني م أتكلم استحي منها
واحيانا لما أقول شيء أقول أصلا مين أنا عشان كذا وكدا
و م أحب نفسي ودائما احطم نفسي

مدري ايش المشكلة بالطبط

بس رجاءا لا تقولين لي
( تدربي أو روحي لدكتور نفسي أو اخرجي وروحي وتعالي )
لأن هالاشياء مستحيلة مهما حاولت
بس لما الشخص أتعود علية اصير عادي أتكلم عنده

اتمنى من كل قلبي لكل من قراء مشكلتي بالتوفيق والسعادة والجنة إذا ساعدوتني او رعفتوي من معنوياتي


( نزلوا الموضوع ضروري بليزز )

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


كل المشكله الي فيك ان ماعندك ثقه بنفسك .. شفتي لو تركزين ع الثقه بالنفس تتغيرين جذرياً ..
كبدايه لمشكلتك ودايم أقول هالشي اذا كان يتعلق بالثقه لازم تقرين كتب .. صدقيني ..ماتتخيلين قد ايش الكتب تعطيك ثقه ذاتيه .. تحسين إنك فاهمه فعلاً عقلك متشبع واثقه من نفسك ومقتنعه بكلامك .. اي كتاب عادي راح يفيدك .. لكن بالبداية
أنصحك بكتب التحفيز وكتب القصص .. مو شرط تروحين المكتبة وتشترين
كله موجود بالنت .. بجوالك حملي تطبيق المكتبة الجامعة
أنصحك بكتاب " غير أي شيء تقريباً خلال 21 يوماً " ل روث فيشيل
وكتاب " كيف تستخدم طاقاتك " ل هادي المدرسي
"نصائح من صديق" ل انتوني روبينز
وكتب الشعراوي ..
لازم تتثقفين القراءة تنمي عقلك تعطيك حافز للحياة كل ماتقرين كتاب تكبرين بعين نفسك
الشي الثاني اذا كنتي متضايقه من شكلك من أسنانك
تأكدي ان كل مشكله لها حل .. قولي لأمك او ابوك انك بتصلحين اسنانك
سويها وبتطلع إبتسامتك من اجمل مايكون بإذن الله
الله ينور دربك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي قلبك
كل المشكله الي فيك ان ماعندك ثقه بنفسك .. شفتي لو تركزين ع الثقه بالنفس تتغيرين جذرياً ..
كبدايه لمشكلتك ودايم أقول هالشي اذا كان يتعلق بالثقه لازم تقرين كتب .. صدقيني ..ماتتخيلين قد ايش الكتب تعطيك ثقه ذاتيه .. تحسين إنك فاهمه فعلاً عقلك متشبع واثقه من نفسك ومقتنعه بكلامك .. اي كتاب عادي راح يفيدك .. لكن بالبداية
أنصحك بكتب التحفيز وكتب القصص .. مو شرط تروحين المكتبة وتشترين
كله موجود بالنت .. بجوالك حملي تطبيق المكتبة الجامعة
أنصحك بكتاب " غير أي شيء تقريباً خلال 21 يوماً " ل روث فيشيل
وكتاب " كيف تستخدم طاقاتك " ل هادي المدرسي
"نصائح من صديق" ل انتوني روبينز
وكتب الشعراوي ..
لازم تتثقفين القراءة تنمي عقلك تعطيك حافز للحياة كل ماتقرين كتاب تكبرين بعين نفسك
الشي الثاني اذا كنتي متضايقه من شكلك من أسنانك
تأكدي ان كل مشكله لها حل .. قولي لأمك او ابوك انك بتصلحين اسنانك
سويها وبتطلع إبتسامتك من اجمل مايكون بإذن الله
الله ينور دربك



__________________________________________________ __________

يعجبني ردها كمان ..!

اذا ماتحبين القراءة في في اليوتيوب محاضرات واشياء مسموعه جدا جميلة !
كمان سمعت كثير مدحو كتاب زيج زيجلار * اراك على القمة *
كتاب مترجم للعربية بالانترنت تقدري تحمليه على جوالك
انا قرات بعضه مو كله الصراحة ولاني شخص سمعي احب اسمع اكثر من القراءة اشوف محاضرات باليوتيوب لاني اميل لهشيء اكثر وتفيد كمان !

الثقة بالنفس عمرك ماراح تكسبينها وانتي تحبطين نفسك بنفسك !
طالعي نفسك وفكري ايش مزاييا ايش نقاط قوتي كيف اطورها كيف احسن استخدامها !
كلنا عندنا شيء يميزنا ونقطة قوة اكتشفي نفسك اكثر واعرفي اكثر ..!
لا تندمين وتندبين نفسك كثير حاولي قدر الامكان تمدحين نفسك بينك وبين نفسك وتثبتين نفسك انك قد هالمدحه اللي قلتيها !
اتعلمي ايش الاشياء المزعجة اللي المفروض مانتكلم عنها عند بعض الفئات تلاقيه مكتوب بالنت !
مثلا لما احد يشكي لك شيء فقدان وظيفة او مرض احد تقولين لا انا عندي وعندي ومحد مريض هنا راح تكونين فعلا شخص مكروه
فهمتي علي ؟

او مثلا يشكو الفقير لصاحبه الغني وذاك ما يتاثر معاه ويقول انا عندي فلوس واولاد وبيت يعني كذا

فيه كتاب استمتع بحياتك لمحمد العريفي جدا جميل يعلمك اساليب واشياء جدا رائعة
* اذا انتي من الاشخاص اللي تويتر اوه لا محمد العريفي مو لازم تقرأيه وعموما الكتاب كان نازل قبل وكلنا نخطيء *
والكتاب مايفقد قيمته ابدا !

برد ثاني راح اجيب لك جزء من محاضرة رهيبة لزيج زيجلار و لس براون !


__________________________________________________ __________

فعلا أقري كتب تطوير الذات والتنمية
انا شخصية كنت مثلك
وتغيرت


__________________________________________________ __________

زيج زيجلار ..!






لس براون .. !