عنوان الموضوع : ما اقدر اسيطر على دموعي الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ما اقدر اسيطر على دموعي



السلام عليكم
انا طول عمري احسب نفسي انسانة قوية وما اخاف اني اقول رايي او احكي الي اريدة
لكن ظهرت عندي مشكلة من سنتين تقريبا صار موقف بحياتي هزني بعنف واحس انو كسرني من جووة
مشكلتي صارت انو انا كل ما اتكلم بموضوع حسااس بالنسبة الي او فد شي اريدة و اهلي ما يرضون علية لا اراديا ما اقدر اكمل الكلام راسا يختنك صوتي واحس انو الدموع في عيوني و اظل احاول اسيطر عليها لكن ماكو فايدة تنزل الدموع وجسمي كلة يصير يرجف وما اكدر اوكف هذا الشي
واليوم صارتلي هالحالة كان في بحث ميداني وردت اشارك فيه كثييير وكان مثل الحلم بالنسبة لي لكن اهلي رفضوا وحاولت اقنعهم و اقنعهم وانتهى بي الامر اني ابكي وارجف ..
اتمنى تساعدوني تنطوني طرق اكدر اتغلب بيها عالدموع لاني اكره اني ابكي كدام احد احسها ذلة و ضعف

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يا اختي اهم شي الثقه بالنفس تحملي وثقي في نفسك وحااولي ان تنسي شي اسمه بكااء ًواذا استمريتي ف المحاوله بتتعودين وبتقولين في نفسك كم كنت حساسه بمعنى بعض الناس هذا طبع وما يتغير الله يعينك


__________________________________________________ __________

انا مثلك دموعي على طول تنزل على اي موقف الله يعين


__________________________________________________ __________

حببتي عندك كتب في النت عن الثقة بالنفس حمليها
وكذلك اقري كتب كثيرة عن تطوير الذات
لازم ما تكوني عندك حساسية زايدة وتبكي ع أي شيء , قوي نفسك من الداخل وابعثي عبارات ايجابية في داخلك ,,, وحاولي انك تطردي السلبي من داخلك


__________________________________________________ __________

عااادى شي طبيعى اذا ضاقت النفس كلنا نبكى مش مششششششششششششكه


__________________________________________________ __________

هو عندك تراكمات من اول نفسك مجروحه من الأعماق وأنصحك تبكي لوحدك في مكان ما احد يشوفك ولا يسمعك حاولي تبكي كثير لوحدك لان الكتمان والمقاومه ممكن تسبب لك بالنهايه انهيار نفسي ولو صار لك الانهيار مستحيل تثقي بنفسك بعدها أبدا