عنوان الموضوع : تعبانه‏ ‏نفسيا‏ ‏وجسديا‏ ‏وحركيا‏ ‏ مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تعبانه‏ ‏نفسيا‏ ‏وجسديا‏ ‏وحركيا‏ ‏



السلام‏ ‏عليكم‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏‏ ‏وفقكن‏ ‏الله‏ ‏اخواتي‏ ‏وادخلكن‏ ‏فسيح‏ ‏جناته‏ ‏ولاعليكن‏ ‏امر‏ ‏انا‏ ‏فتاه‏ ‏عمري‏ ‏طالبه‏ ‏عقدتي‏ ‏وزني‏ ‏مليانه‏ ‏والحمدلله‏ ‏اني‏ ‏طويله‏ ‏ولاكنت‏ ‏ماادخل‏ ‏مع‏ ‏الباب‏ ‏وزني‏ ‏‏ ‏الله‏ ‏يوفقكن‏ ‏ابي‏ ‏مساعدتكن‏ ‏والله‏ ‏اني‏ ‏تعبانه‏ ‏من‏ ‏جسمي‏ ‏وكمان‏ ‏رجليني‏ ‏يالموني‏ ‏‏ ‏ساعدوني‏ ‏ابغى‏ ‏ريجيمات‏ ‏لاني‏ ‏ناويه‏ ‏انحف‏ ‏ميه‏ ‏بالميه‏ ‏ان‏ ‏شاء‏ ‏الله‏ ‏وكمان‏ ‏عشان‏ ‏الجامعه‏ ‏باقي‏ ‏لنا‏ ‏بس‏ ‏سنه‏ ‏تكفن‏ ‏فزعتكن‏ ‏ي‏ ‏الغاليات‏ ‏اختكن‏ ‏بالله‏ ‏رانيا‏ ‏

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وعليكم السلام أختي . أهم شي العزيمة . ولو تروحي لدكتور ريجيم يعطيك حمية ونظام غذائي حلو حسب ماشفت من بنات قريباتي راحن لدكتور ريجيم واستفادن بالمرة . وهاي الوصفة مجربة (معلقة زنجبيل طازج مبشور ع كاسة موية تشربين كاسة ع الريق الصبح وكاسة في الليل وقت النوم ) موفقة دوووم .


__________________________________________________ __________

رفع


__________________________________________________ __________

راجعي المنتديات الخاصة بالبدانة راح تستفيدي
اكتبي بدانة في قوقل تلقي منتديات


__________________________________________________ __________

حبيبي كلي اكل صحي بطلي من الاكلات
اللي فيها سعرات كثيره اقري في جوجل عل الاكلات وسعراتها
ولاتاكلي الوجبات السريعه والاكلات الجانبيه خليك بس عل ثلاث واجبات بس


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكي99
العزيمة وبس
اذا في اراده وعزيمة ماتحتاجي ريجيمات ولاغيره واذا مافي عزيمة لو يجيبو لك 100 برنامج ريجيم ماحتنفعك

هاد الحكي المزبوط