عنوان الموضوع : صدمتي النفسية والحالة اللي اتعبتني الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صدمتي النفسية والحالة اللي اتعبتني



السلام عليكم ورحمة الله
انا بنت بنصف العشرين قبل مايقارب سنة توفت جدتي الله يرحمها ويجعلها من اهل الجنة .. ادعوا لها
توفت بنفس البيت وانا كنت لحظتها نايمة وصحيت مفزوعة واسمع نواح ولقيتها ميته قدام عيني ياربي ارحمها واغفر لها
مو هنا المشكلة
المشكلة انا تعبت نفسيا مااعرف كيف أوصل لكم الفكرة .. صرت دايم افزع من النوم مفزوعة من اي صوت اسمعه واتخيل مصيبة واظل ابكي ومراا يوجعني قلبي وراسي يثقل ومااقدر اتحرك من مكاني لما اصحى مفزوعة من اي صوت
ياجماعة ظنيت انها مسألة وقت وتروح بس الموضوع صار له سنة تقريبا واخاف يتطور
لاني سبق تعرضت لصدمة من موقف ضرب وصار عندي حالة تطورت مع الوقت لين صار نجيني حالة انهيار كل ماشفت موقف ضرب قدامي وقعدت اتعالج بأدوية نفسية الله لايعيدها ..فلا احد ينصحني بالطب النفسي نهائيا .. اعطوني نصائح ممكن تفيدني وتساعدني أتخلص من هالحالة الله يوفقكم ..

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي كل يووم قبل لتنامين اقراي القران والمعوذات والرقيه الشررعيه وبعدي من راسكك هالتفكير ان ممكن يفزع شي ونتي نايمه ووقت النوم فكري بشي يفرحك يعني ممكن انتي تفكرين كثير في اشياء مخيفه ومفزعه بعدي تفكيرك عن كل شي يخووفك وفكري بمواقف حلووه مثلا!! بعدي عن راسك الوساوس والافكاار السلبيه وبصراحه لاتترددين بالعلاج النفسي والله يوفقك


__________________________________________________ __________

الله يساعدك حبيبتي ما اعرف شقول بس حاولي تقرين سورة الناس والفلق حبيبتي الله يهون عليج


__________________________________________________ __________

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها
الجنه الله يكون في
عونك ماني عارفه كيف اساعدك
روحي لطبيب مره ثانيه


__________________________________________________ __________

الله يرحمها لجدتك ويسكنها فسيح جناته آمين يارب العالمين
الله يفرج همج اختي


__________________________________________________ __________

حبيبتي يااختي في فكره في بالك انتي صنعتيها بنفسك وانتقلت لعقلك اللاواعي هو : ماتت جدتي وانا نايمة يعني راح كون حزينة وراح اتفاعل بشكل سلبي مع ظرف مش منيح لي هو الضرب ... حاولي تغيرين الفكرة لي في ذهنك اقنعي نفسك انو الموت شيء مكتوب من عند الله ولازم نرضى والرضى يعني الدعاء لمميت واحنا مرتاحين , ورددي لازم اتحكم في نفسي لما اشوف موقف عنيف لانو انهياري ماراح يغير الموقف بالعكس راح يازم حالتي اكتر وانا بنت عاقلة وراشدة مابخلي الوساويس وظروف صغيرة تهزمني لاني يااما راح شوف حالات ولازم اكون قدها ,,, واقرئي القرآن وانتي مبسوطة ومتاكدة من النتيجة وانزعي الخوف من جواكي واستغفري