امي تجرحني كثير لاني نحيفة -تم الاجابة
عنوان الموضوع : امي تجرحني كثير لاني نحيفة -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
امي تجرحني كثير لاني نحيفة
السلام عليكم
بنات امي تجرحني كثير لاني نحيفة
اتمنى يزيد وزني حتى لو كيلو واحد
عطوني حبوب او خلطة او اي شي
بس تكول فعلا مجربة
وموصعبة لاني شوي كسولة
الله يوفق ويحقق كل الي ابالها
الي تلاقي حل
اترجاكم اترجاكم والله
انقهر من امي تضحك علي وتسمعني كلام
جارح لاني نحيفة
ياادارة نزلو موضوعي اليوم بالله عليكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
عندي وعندس خير انا توي نزلت موضوع بالمنتدى اسمه هيكل عظمي دوريه تلقينوه ههههه قسم مثل حالتك انا حيل نحيفه لدرجه من تلمسين ظهري تقدرين تعدين الفقرات من النحف ومادري شسوي هو فيه شغله تسمن اللي هي حلبه بس تخلي ريحتك تصرع تطلع ريحه بالجسم مروحه عشان كذا ماستعملها بي حل يعاالم سااااااعدووونااااااااا
__________________________________________________ __________
روحي مستشفى وسوي تحاليل واذا عندك مشكلة يعالجونها لك ..
اكلي اكثر من وجبة في اليوم
آذا انتي من النوع الي شهيتها مقفله لما تصحي
من النوم سوي عصير برتقال معه عسل او حلبة مطحونه معها عسل مجربة تفتح الشهية..
ثم ابدا الفطور حليب + بيض +كم نوع من الاجبان وعسل وخبز +خيار او طماطم
بعد كم ساعة اكلي اي شي نوع من الفواكه ولا قطعة بسكوت مع عصير وحطي معه ملعقة خميرة حق العجين
قبل الغداء خذي اي نوع فاكهه وبعدين تغدي
زر ودجاج او لحم مع سلطة ولبن
العصرية اكلي حلا مع قهوة المغرب اكلي معجنات او كيك او بسكوت شوكلاته وبعدين العشاء مثلا مكرونه دجاج او لحم مفروم مع سلطة طبعا النظام انتي تحطيه انا اقول لك مثال
سوي لك نظام او اخذي من دكتورة تغذية المهم تأكلي اكثر من 3 وجبات على الاقل 6وجبات قسميها ونظميها وابتعدي عن الحبوب تسمين او فاتح الشهية لانها مضرة وماتعرفي ايش مصنوعه منه وتفيدك لوقت معين وبعدين ترجعي اسالي مجرب ولاتسالي طبيب
اما خلطات تلقي في النت كثيرة وبذكر لك وحده
جيبي حلاوة طحينية تلقيها في سوبر ماركت وخميرة حقت العجين ومكسرات الي تحبيها تكون مطحونه او انتي اطحنيها وحلبة محطونه اخليطهم كلهم مع بعض واخذيهم مع لبن قبل نوم راح تسمني بس مو على طول اصبري وابحثي اكثر في النت وامشي على نظام +خلطة وبتسميني
ابي دعواتك لي ان ربي يرزقني الزوج الصالح **اختك جوجو**
__________________________________________________ __________
عادي و أنا وزني 40 و طولي 170 و متزوجة كمان
و مافادني شي
أهم شي إني راضية الحمد لله و مقتنعة
__________________________________________________ __________
فيه حليب. اسمه حليب الصويا
يسمن ويكبر الصدر والمؤخره
اقرائ عنه في النت
ياليت تذكريني بدعوه
__________________________________________________ __________
هههههههه ناس تبغى تمتن وناس تبغى تنحف
رد مع اقتباس
