عنوان الموضوع : مشكلتي النسيآن وبكثرةة لازم ؟ -تم الاجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي النسيآن وبكثرةة لازم ؟



عندي مشششكلةة وهي ً النسسيآأإن الكثيير ولازم اي احد يذككرنيً "(


مثلآ انا شريتً من المبيعة اغراض وتكلفتها حواليً 560 ريآل ..


ما تذككرت الا بعد سنةة يوم شفت ه المبيعةة تخيلوآ هي نست وانا نسيتً


ما ابي اموت ويكون بذمتي ديووونً





حتىٍ صصديقتي نسيت يوم عرسهآ واليوم الثاني اتصلت قالت خواتي يقولون ما حضرتي لييييةة

وشش عندك انا نسيتً مع اني كتبت ب التقويمً وفي مفكرة الجوال تنبية ل تذكير
وذي ما ادت بواجبهآ !




تكفونً سسآعدوني علاج اي ححلً

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


راجعي الطبيب


__________________________________________________ __________

الشغلة ما يحتاج لها طبيب واضحة انتي ما تصلينَ !!!

وبذلكً نسيآن عج على كيآنكً


تحيآتي

الشمرييةة وعيوني عسلية


__________________________________________________ __________

أختي الكريمة أني أنصحك بأخذ عشية الجنكوبيلوبا مفعولها في التذكر ادخلي إلى قوقل واعملي بحث عليها ستندهشي
شفاكي الله تحياتي


__________________________________________________ __________

شفاكي الله


__________________________________________________ __________

السلام عليك و رحمة الله و بركاته
سؤقدم لك الحلول التي جربتها مع نفسي حيث كنت اعاني من نفس المشكلة
اولا علاج بالأعشاب
قومي بغلي قليل منالنعناع و عشبة الفيجل(نحن نسميها في الجزائر الفيجل إبحثي عن إسمها عندكم)
اغلي الماء اولا ثم اضيفي النعناع و الفيجل و قومي بإطفائي النار غطه دعيه لمدة 5 دقائق
اشربيه محلا بالعسل او بالسكر
اشربيه مابين الساعة الثالثة و الساعة الرابعة مساءا فان تاخر الوقت بعد الرابعة مساءا لا تشربيه لأنك لن تستطيعي النوم في اليل ان فعلت
بعد شربه ستشعرين بطاقة و في اليل ستنامين نوم عميق و عند استيقاضك في الصباح ستشعرين بالنشاط داومي عليه و ستتحسن حالتك
داومي على الإفطار بعسل النحل الممزوج فيه كل من مسحوق حبة البركة و مسحوق إكليل الجبل و الجوز
ثانيا تديب العقل
حاولي ان تنشطي ذهنك بالألعاب الرياضية مثل الحساب الذهني و لعبة سودوكي
قومي بالمطالعة فهي افضل طرقة لمحاربة النسيان خصوصا إذا قمت بتلخيص كل ما طالعته
اكتبي عبري عن شعورك قولي كل ما يوجد في ذهنك
حاولي ان تخرجي من دوامة مشاكلك بل انظري اليها من الخارج و لا تتقوقعي فيها
قبل النوم صفي ذهنك و لا تفكري في ما يعكر صفوك
حاولي التركيز فيما تفعلينه
لا تستسلمي لمشكلة النسيان و لا تجعليها شغلك الشاغل بل حاولي تجاهلها
اتمنى ان تفيدك نصائحي