عنوان الموضوع : تعبت ..عقدوني في حياتي الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تعبت ..عقدوني في حياتي



اول شي يمكن مشكلتي صغيرة بس ولله تعقدت من حياتي انا امي قصيرة وابوي قصير وانا طلعت قصيرة وايد بعني من رفيجاتي كلهم طوال عمري 13 وبدش ان شاء الله 14 ولا طلت الكل يعيب يا القزمه والله كلام يعور القلب وانا من النوع الي علي اقل كلمه اصيح تعبت منهم وشكلي مافي امل تصدقون بنات اقصر وحده بالفصل اطول مني والله حرام قالوا لي في حبوب الزنك بس انا مو واثقه منها لان يقولون لها اضرار مادري بس ابي اطول لو سنتي واحد تكفووووووووووون الي تعرف شي تقوله لاني صج مليت وانتوا مثل امهاتي واكثر واعرف انكم بتساعدوني تكفون يا الادارة نزلوا الموضوع بسرععه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جيد جدا عمرك يساعد انه ممكن تطولي

اول شي بنصحك فيه طبعا زياره طبيبه وتتناقش معك في حالتك لان ممكن بعض الحالات تقدر الطبيبه توصف لك فيها هرمون النمو اللي يساعد على زياده الطول لو شافت ان حالتك يصلح لها استخدام الهرمونات

لان الطول والقصر له علاقه بأشياء كثيره منها مثلا الوراثه والجينات الوراثيه..هرمونات النمو .. وفي شي بسموه لوحات النمو

وطبعا الرياضه بتاثر بالطول كمان لا تستغربي!
في انواع من الرياضه لو مارسها الإنسان ممكن يطول
اعطيك مثال من الرياضات رياضه السباحه تطول الأطراف كثير وتشد الجسم
رياضه كره الطائره رياااضه جدا جدا مفيده للتطويل طبعا مو كل الناس بتطول بنفس الدرجه يعتمد على العمر
وانت عمرك صغير ولسه عندك وقت ساعدي نفسك على زياده طولك
بس لا تضحكي وتفكريني استهبل عليك بس الرياضات اللي فيها قفز وشد
مثل الطائره والسله تمط الجسم لانه يقفز وشاد يدينه لاقصى شي محاوله تسجيل هدف او صد كره
يعني يمطوا نفسهم كثير وهالشي ممكن انت تسويه بدون ماتلعبي هالرياضه نفسها
في تمرينات مثل تمرينات اللياقه واليوغا
لما مثلا تجلسي على الأرض وتشدي كل جسمك تحاولي تمسكي اخر اطراف اصابع قدميك وتبقي فتره على هالوضع وبعدين تفكي نفسك وترجعي تكرري على الرجل الثانيه
وهكذا
وكمان تمارين اللي توقفي على اصابع قدميك وتشدي شسمك لفوق وترفعي يدينك عالي وتفضلي على الوضع دقائق وبعدها تنزلي وترتاحي ثواني وترجعي تشدي جسمك ثاني
في كثير رياضات من هالنوع تفيد لو ماتقدري تمارسي الطائره او السباحه
مارسي بعض انواع رياضات اليوغا والإستطاله بتلاقي كثير عنهم في برامج باليوتيوب عن هالتمارين

واما بالنسبه لجانب الأكل
فاكيد لازم تهتمي بالحليب والالبان عشان الكالسيوم وكمان الزنك مفيد بس لا تاخذيه من كيفك وشورك خاصه ان عمرك حساس
بس كلي اكلات فيها كثير زنك مثل الزبادي البيض واللحم يعني بدل ماتاخذي اقراص الزنك!!

وطبعا مثل ماقلت لك راجعي طبيبه الأن لان الان ممكن حد يساعدك وفي مجال كبيييير انه يزيد طولك ولكن بعد هيك بيصير الفرصه اقل واصعب فهمتي الأن وقت مناسب ويفيد التدخل جدا
لحقي حالك


وبعدين الطول والقصر كله من الله
وكل الناس حلوين
طويلهم وقصيرهم
وعلى فكره لبعدين رح تحسي بالنعمه اللي انت فيها
الطوال جدا هذول بيعانوا على كبر من امراض العمود الفقري وانحناءاته والام وحاااله غير البنت الطويله دايما تبان اكبر من عمرها
الطول يعطي عمر للانسان وحلو تكوني كتكوته
لا تهتمي لكلام الناس
لما يكونوا خلقوا نفسهم بنفسهم ساعتها يتفلسفوا
وليش تنقهري انت هل هم سبوك مثلا !! ويعني قزمه يقولوا قوليلهم (ولا تنابزوا بالالقاب)
مايصير يامسلمات احرجيهم مثل مايحرجوك


اخلاق الواحد يتحكم فيها هو
بينما خلقته وشكله هذا ربنا كاتبه لنا

وهم يعيبوا شكلك ( عندهم مشكله مع ربنا استغفر الله مو معك ربنا بيستطفل فيهم مو عاجبهم خلقته يعني مثلا)

اما انت احرجيهم باخلاقهم ودينهم قولي ماعرفتوا ان حرام تعيبين خلقه ربك
وكماااان ترموا القاب علي انا قزمه! ماقراتوا الأيه ولا تنابزوا بالألقاب

يعي هيك مابتكوني سبيتيهم بس احرجتيهم احراج مؤدب
ومارح يعيدوها ثاني


__________________________________________________ __________

فيه بمحلات الأجهزة الرياضية زي الحديدة تتركب على الجدار وتتمسكين فيها روحي للمحل وإساليه قولي له ابغى الحديدة حقت الطول وهو يعطيك اياها ويخبرك كيف تستخدم ادعي لي ادخل صيدلة


__________________________________________________ __________

آنآ سمعت آن آكل الموز بكثره يطوّل < سمعت بس مآ آعرف آحد جربه بس فيه وحده من آقآربي دآيم تقول لي كلي موز عشآن تطولين لآني مثلك قصيره ..

بس آبد مآ آهتميت آلله خلقني كذآ وآلحمدلله رآضيه



لآ تتعقدين ولآ شي ولآ يأثر فيك آي شي تسمعينه وبعدين آنتي توك صغيره آن شاآء الله بتطولين

آلله يحقق لك مآ تتمنينه ..


__________________________________________________ __________

الله يهديك و يصلح بالك يارب
داومي لعب الباسكت بال
وان شاء تجيب معك فايدة


__________________________________________________ __________

لسى بعدك صغيره راح تطولين ان شاء الله