عنوان الموضوع : أشعر أنني الوحيدة من تعاني هده المشكلة -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أشعر أنني الوحيدة من تعاني هده المشكلة



السلام عليكم
مشكلتي يا أخواتي هي الخوف
أخاف من الفترات الصباحية ومن الذهاب للعمل وكأنني سوف يحصل معي مكروه أو أنني سأكون في موقف محرج او أي شيء
عندما أستيقظ أشعر برغبة في التقيء وتسيبني رعشة وبرودة لكنني ذائماً أرغم نفسي وأدهب الى أن تخف المشكلة
عندما أدهب عند الطبيب يقول مجرد قلق ويعطيني بعض الفيتامينات ولا فائدة أخدت أكتر من دواء دون فائدة والمشكلة أنني لا ستطيع حتى شرب المياه في الصباح
وأحيانا أصل الى العمل وعيوني متورمة من البكاء
خائفة ان يزداد المرض أكثر أو أن يحصل لي مكروه
أشعر أنني الوحيدة من تعاني هده المشكلة فكيف أجد من ينصحني
أرجوكن ساعدوني
ولله خاااايفة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


قلق لا اكثار انا مريت ب نفس حالتك
اتوقع الاسواء ان احد يتكلم علي او يجرحني اتوهم اني سوف افشل في عمل
اتوتر من دون سبب
ما فيه حل غير الطناش وعدم التفكير في شي لم يحصل
ولا تضيعين عمرك بالحبوب وتدخلين عالم الادمان عليه
فيه اعشاب تخفف التوتر ابحثي في النت
ما اهتميت بالاعشاب لاني كنت اقطع التفكير ب الاذكار بالكلام مع الي حوالي
بالتوفيق يا قلبي


__________________________________________________ __________

ليس انتي الوحيدهاا, عزيزتي عليك بذكر الله وآيات السكينه بإذن الله مع الايام سوف تزول

استغفر الله الذي لا اله الا هو وأتوب اليه


__________________________________________________ __________

عزيزتى انتى تعانى من حالة خوف مرضى
وهذا الخوف لة علاج بتمرينات معينة
لو اردتى مساعدتى ادخلى موضوعى (اخصائية نفسية)
او كلمينى على الخاص
اسال الله لك الصحة والعافية


__________________________________________________ __________

لا تخافي ابدا بس ابعدي عن الاوهام واشغلي عقلك بشي مفيد وحاولي زيدي ثقتك بنفسك وتفائلي الصبح انت قولي بدي انجح وبدي اوصل
بس كتير مفاهيم الثقة عندك


__________________________________________________ __________

حبيبتي كلنا بنمر و عايشين بحالة خوف و رعب
بس نصيحتي أنو لازم تتغلبي على هي الحالة لأنو بإيدك أنك تقوي إيمانك، و راح تشوفي راح يزول الضرر
و كوني متأكدة أنو "لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا"
و كمان عليك بأذكار الصباح و المساء، و راح تشوفي أنهن شفاء لمافي الصدور
و ربي يشفيكي يا رب.
و أنت طبيبة نفسك.