عنوان الموضوع : مشكلتي ليس لها حل و لكن ارجوكم اصغوا الي -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي ليس لها حل و لكن ارجوكم اصغوا الي



السلام عليكم بنات
الي رايحه تساعدني ما ما قدرت تساعدني بادعيلها وهنا مشكلتي :انا بنت 18 سنه انا اسوي المستحيل لان ابي اكوون نحيفه مرة ((نحيفه بالمعنى الكلمه))انا مو متينه يعني عادي جمسي وسطططط بس اكره جسمي اكره نفسي انا احرم نفسي من الاكل دائما يعني لا ظهر اكل ولا عشاء لكن ما اكون نحيفة ابداا لا تجولووون رياضه ((لاني سمعت الي يسوي رياضه يمتن اكثر اذا ما استمر صح ولا ))
دعيت ربي واحيانا افكر ليش بنات مووو زينات يكونون نحيفات وكل شي يبوونه يحصلوووووووووووووونه اتمنى انكم تساعدوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي ليش تقولي مالها حل فيه حل انك تسجلي بنادي
وتتعبي نظام بالغذاء وبكذا ينحف جسمك ويصير مشدود والله اعرف وحده كان وزنها با ال90
دخلت نادي لمدة شهور صار وزنها با ال50 اهم شي يكون عندك اصرار وامل انك تنحفي


__________________________________________________ __________

النحافةليست في ترك الاكل ولكن في معرفة اي اكل نتناول
اتبعي حمية غدائية و ستجدين نفسك في الوزن المبتغى

تركك للاكل يني انك تطرقين باب المرض باياديك
لا حبيبتي اللي تعمليه خطأ
ومن قال ان الرياضة خطأ ---- الجسم السليم بالرياضة يكتسب---
انا من وجهة نظري معندكش مشكل جسمي بل المشكل في طريقة تفكيريك
حبيبتي كل شيء يتحقق بالارادة و الاصرار فقط

لا ترمي بنفسك للتهلكة فبتركك للاكل انت ترمين بها و هدا حرام
لكن اعرفي مانوعية الوجبات التي تاخديها
وبادن الله ستجدين الحل انت وحدك
فكل شيء على السعرات الحرارية و القي الغدائية فقط



اتمنى ان اكون ساعدتك ولو بالقليل


__________________________________________________ __________

فبل ما تسوي رجيم
المفروض تروحي لدكتورة حمية او غدد
لان بعض الغدد لها تاتير على الوزن
متل الغدة الدرقية فهي تسبب خلل في الوزن اما بالزيادة او النقص الشديد
روحي دكتورة تعملك تحاليل وتعرفي مشكلتك الاصلية
ومن تم تعطيك حمية ونوعية الاغدية الي تناسبك
الرياضة تساعد الجسم وتقويه
والاهم تصالحي مع نفسك وتقبلي جسمك لان الله خلقك
واحسن خلقك اشكريه على نعمة الصحة ونعمة البصر وووو
تصالحي مع ذاتك ولا تقولي كرهت جسمي لا تتبتري على نعمة رب العالمين
وان شاء الله ما فيك الا الخير


__________________________________________________ __________

بالعكس احسن جسمك عادي يعني مو نحيف و لا متين
شوفي انا عمري 24 ووزني 35 نحييييييييييييييييييييييييييييلة جدا حتى احس جمال وجهي روح من الضعف ومش دايما يكون الاكل هو الرجيم احيانا يكون الضعف القاسي مرض بس لو تبي تكوني نحيلة اشربي شاي اخضر اختي كده تعمل و بالتوفيق


__________________________________________________ __________

الله يفرج همك يا رب
و البنات ما شاء الله ما قصرو معاکی موفقه